超有效快速瘦腿妙招 輕鬆打造完美腿部線條

一、多給腿部做按摩

很多人覺得大腿上特別容易留下橘皮， 尤其是與臀部交接的地方， 如何才能徹底消除它呢？其實消除方法很簡單，

二、多喝薏仁水

若你的腿部是屬於水腫型， 那麼你就一定要多喝薏仁水。 薏仁有利尿的功效， 不僅可以幫你快速消除水腫緊致腿部曲線， 還可以美白肌膚， 腿部水腫的MM還在等什麼？趕緊試一試吧！

三、塑腿褲應常穿

塑腿褲可以説明你調整腿部曲線。 長期穿著塑腿褲， 你不僅可以擁有完美的腿部線條， 還能夠幫你起到提臀的作用。 很多人都堅持不久， 覺得穿起很不舒服， 如果你有足夠的耐力就趕快去試試吧！

四、抬腿運動做起來

若你想要瘦腿不妨試試抬腿運動吧， 簡單方便又有效。 你對腿部稍微做按摩後， 躺在床上， 將腿部貼著牆壁， 腿部直立與身體呈90度角即可。 不用多久你就可以看到驚人的效果。