女人經期為什麼不能碰冷水？

為什麼月經期間不可以碰冷水?

常聽老人說“女人每個月的那幾天是不能碰冷水的， 也不能發脾氣， 那幾天要做飯要洗碗要洗衣服的話都應該男人來做”這樣的說法不無道理。 中醫說人怕冷是因為“人體陽氣衰微， 氣血不足， 衛陽不固， 不能溫煦肌肉以抵抗外來邪寒侵襲”。 也就是說， 怕冷是因為人體缺乏陽氣， 再言女主陰男主陽， 可見女性是天生對寒冷的抵抗力弱。

進入月經期， 經血排出， 身體相對平時已經非常虛弱， 機體對外界病菌的抵抗力也相對低下， 如果再有冷水刺激的話很容易導致寒氣入侵的病症。

月經期間注意的事項：

避免接觸冷水：洗頭洗衣做家務儘量使用溫水， 沒有條件創造條件也要用溫水。

飲食忌生冷：生冷食物刺激身體會讓血管收縮， 導致經血殘留， 對身體造成傷害。

避免過度勞累：月經期間休息非常重要， 疲勞容易導致經期延長。

不要情緒化：生理期的女孩子脾氣容易暴躁， 但是記住亂發脾氣擾亂經期， 而且傷肝。