感冒不同時期食療處方 初期試試蔥豉湯

感冒是常見的一種疾病， 但是感冒對日常生活影響挺大的， 所以遇到感冒我們要及時治療， 有些人遇到感冒就會選擇吃藥， 其實藥吃多了會降低免疫力， 所以治療感冒選擇飲食是不錯的， 但是治療感冒的方法是非常有講究的。 感冒疾病分為初期， 加重期和恢復期。 在感冒的初期選擇的食療與感冒加重期有所不同。 下面就與小編一起來看看感冒不同時期應該選用的不同的食療處方。

感冒初期：不妨試試蔥豉湯

很多人在受涼感冒後喜歡喝紅糖生薑水， 任主任稱， 其實具有解表散寒作用的蔥豉湯效果更好。

做法很簡單， 將500毫升水加熱後， 放入10克豆豉煮沸， 然後加入蔥白即成。 蔥具有辛香走竄的作用， 豆豉則有發汗解表的作用， 喝完湯後會大量出汗， 排毒進程也會大大加快。

但應注意的是， 還有一部分人是因為勞累、喝水少等原因導致的感冒，

感冒加重期：白蘿蔔湯來幫忙

感冒加重後， 病人會感覺咽痛、鼻塞、流涕等症狀加重， 有些人甚至出現高熱、頭痛難忍等症狀， 此時的身體正與病菌“作鬥爭”， 很容易產生內熱。

把白蘿蔔洗乾淨， 切成5毫米左右的薄片， 加入水中熬至沸騰即可飲用。 任主任提醒， 感冒加重時食療只能起輔助作用， 還需及時進行藥物治療。