健康食譜

醉蝦的做法

蝦子是很多人最愛, 有很多人都非常的喜愛吃蝦, 蝦含有的蛋白質、氨基酸都是比較多, 而且蝦當中含有的脂肪也是比較少, 所以長期選擇它, 也不會造成肥胖, 但是要注意的是, 這類食物在吃的時候, 都是要適量, 否則也是會危害到人體, 那醉蝦的做法如何呢, 這也是蝦的另一種制作方法。

對醉蝦的做法具體呢, 這樣佳肴制作方法并不是很復雜, 不過對醉蝦制作的時候, 在食材搭配上, 都是不能隨意, 要適量的搭配最佳, 使得它的口味和色澤能夠更好。

醉蝦的做法:

材料:鮮蝦300公克, 川芎1片, 蔘鬚1支, 枸杞10公克, 蔥段10公克, 姜片3片, 鹽1/4小匙, 紹興酒2杯

做法:

1.鮮蝦剪除頭部尖刺與蝦鬚, 去腸泥備用。

2.取一鍋, 放入川芎、蔘鬚、枸杞, 加入2杯水, 煮約5分鐘再倒入紹興酒, 煮約2分鐘, 熄火再加入鹽調味待涼備用。

3.再取一鍋, 放入半鍋水, 加入蔥段、姜片煮沸, 放入作法1的鮮蝦汆燙至顏色變紅撈出。

4.將作法3的鮮蝦加入作法2中, 再倒入保鮮盒冰涼, 待食用時取出即可。

杞子醉蝦

材料

主料:河蝦400克, 調料:白酒50克, 鹽30克, 味精30克, 花椒10克, 枸杞子15克, 大蔥10克, 姜10克

做法

1.河蝦洗凈, 入沸水中煮熟, 撈起。

2.鍋內加清水, 加蔥, 姜, 鹽, 味精, 花椒, 枸杞子煮沸, 冷卻后加白酒, 將蝦浸入醉鹵水中, 入味即可。

小訣竅

食物相克:

河蝦:蝦忌與某些水果同吃。 蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。 如果把它們與含有鞣酸的水果, 如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食, 不僅會降低蛋白質的營養價值, 而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃, 引起人體不適, 出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。 海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

通過以上介紹, 對醉蝦的做法也是有著一些了解, 按照所以方法進行治療, 使得能夠品嘗到很獨特的醉蝦, 但是要注意的是, 在對這類食物吃的時候, 也要注意以上食物相克, 對葡萄、石榴都是不要選擇的, 否則會危害到人體健康。