健康生活

內分泌失調讓男人不育

警惕內分泌失調會導致“不育”

“內分泌系統是人體生理機能的調控者, 它通過分泌激素調節人體的代謝和生理功能。 ”周少虎介紹, 男人內分泌失調的主要症狀有:精力不集中、記憶力減退、睡眠減少、容易疲勞;工作能力下降, 對周圍事物失去興趣, 憂鬱、焦慮、易怒、多疑、神經質, 影響人際關係;頭暈心慌, 四肢發冷, 說不清部位的疼痛不適, 去醫院檢查又無異常發現;肌肉減少、脂肪增多、骨質疏鬆、生理需求減退、生理功能出現障礙等。

“如不育、性功能障礙、脫髮、臉上長痘、糖尿病、前列腺增生、甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進、失眠、精神萎靡、情緒起伏等。

尤其是‘不育’, 內分泌失調是導致男性不育的重要原因之一;中老年男性則可能導致男性更年期綜合征, 必須給予足夠的重視。 ”周少虎說。

他指出, 現代男性多半會出現男性內分泌失調綜合征, “隨著工作壓力的加大, 環境污染的日趨嚴重, 男性內分泌失調的患者越來越多, 而且是導致男性內分泌失調性不育的直接導火索, 他們也需要特別的關懷”。

分析外來環境影響男性內分泌

“近年的臨床實踐中發現, 許多男性體內雌激素水準異常升高, 有的甚至比正常值高出2-3倍。 ”周少虎表示, 男人體內的雌激素增加如此之多, 主要與環境污染、不法食品添加劑和糟糕的生活方式有關。

“飼料中的生長激素等添加劑、殺蟲劑、洗滌劑、化妝品甚至食物中, 都有可能含有天然激素或激素活性樣物質, 它們對人體內分泌系統有很大影響。 ”他指出, 這些有害物質經過農作物的吸收, 再從家禽、家畜積蓄通過生物鏈富集至人的身體中。 “由於這些物質的化學結構與雌激素結構十分接近, 因此, 人體內蓄積的雌激素水準也越來越高。 ”

支招健康起居、快樂生活

“‘內分泌失調’代表激素的不穩定狀態, 除了外在環境因素不可逆之外, 防止內分泌失調, 主要從飲食、運動上入手, 必要時輔以藥物治療。 ”周少虎指出, 養成良好的飲食習慣, 不僅要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物, 多喝水, 同時還要多參加各種運動鍛煉, 加強體質,

還要有科學的生活規律, “熬夜會破壞正常的生理規律, 造成激素的分泌失衡甚至不足, 進而引發其他疾病, 因此要保證休息、睡眠充足”。

此外, 在中醫理念上, “情志”也會直接影響內分泌。 周少虎解析, 所謂的“情志”實際上指的是人的精神心理狀態。 《黃帝內經》反復論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷, 認為“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂悲傷脾、恐傷腎”。 情緒好壞也會直接影響到人體性激素等的分泌。