立春之後該吃啥
立春是一年中的第一個節氣。 隨著立春的到來， 人們明顯地感覺到白天漸長， 天氣也暖和多了， 人們按舊曆習俗開始“迎春”。 那麼立春之際人們該如何養生呢？瀋陽市中醫院國家級名老中醫肖瑞崇表示， 立春之後， 在飲食上應該儘量清淡， 少吃酸性食品。
肖瑞崇表示， 《黃帝內經》在談到人如何才能長壽時， 就明確指出“智者之養生， 必順四時而逆寒暑”。 順從四季陰陽消長的規律， 適應一年寒熱溫涼的氣候變化， 人體才能保持健康。 立春節氣為肝氣旺盛之時， 肝氣旺則會影響到脾， 所以春季容易出現脾胃虛弱病症，
瀋陽日報、沈報融媒記者尚志文
