3種杯子喝水或致癌！你用對了嗎？

人體需水量大， 我們一般會以喝水來補充體內水分的流失， 上班一族經常會使用塑膠杯喝水， 專家提示， 在養生學上看來， 除了瓷杯， 其他杯子都不太健康。

3種杯子喝水或致癌

1、一次性紙杯或暗藏潛在致癌物

一次性紙杯只是看起來衛生、方便， 其實產品合格率無法判斷， 是否乾淨、衛生， 用肉眼也無法辨識。 從環保的角度來講， 還是應該盡可能少用一次性紙杯。 有的紙杯生產廠家為使杯子看上去更白， 加入大量螢光增白劑。 而就是這種螢光物質可使細胞產生變異， 一旦進入人體就會成為潛在的致癌因素;其次，

那些不合格的紙杯一般杯身都很軟， 倒入水後容易變形， 有的紙杯則密封性差， 杯底容易滲水， 這都很容易讓熱水燙傷手;更有甚者， 當你用手輕輕觸摸紙杯內側， 能感覺到上面沾著細細的粉末， 手指的觸摸處也會變成白色， 這是典型的劣質紙杯。

2、金屬材質水杯喝咖啡會溶出

金屬材質的杯子， 如不銹鋼等， 價格較陶瓷杯子要貴。 搪瓷杯構成中含有的金屬元素通常狀況下比較穩定， 但在酸性環境下， 有可能溶出， 用於喝咖啡、橙汁等酸性飲料並不安全。

3、塑膠水杯最易藏汙納垢

最安全的喝水杯：

1、玻璃杯

在所有材質的杯子裡， 玻璃杯可是最健康的。 玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質， 當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，

不必擔心化學物質會被喝進肚裡去， 而且玻璃表面光滑， 容易清洗， 細菌和污垢不容易在杯壁孳生， 所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

但玻璃杯雖然不含化學物質， 且易於清洗， 但因為玻璃材質導熱性強， 容易令使用者不慎燙到自己， 如果水溫過高， 還可能導致杯子爆裂， 需儘量避免盛裝熱水。

2、無彩釉塗染的陶瓷杯

喝水首選無彩釉塗染的陶瓷杯， 尤其是內壁要無色。 不僅材質安全， 能耐高溫， 還有相對較好的保溫效果， 喝熱水或喝茶都是不錯的選擇。

延伸：八成人不好好洗杯子 清洗杯底很重要

杯子大家每天都要用， 可你是否每天都清洗呢?清洗時的重點在哪裡， 用什麼清潔劑最好?這些看似簡單的問題卻和健康密切相關。

杯子每次用完如能即刻清洗最好， 若覺得太麻煩， 至少應每天清洗一次， 可以在晚上臨睡前洗乾淨， 然後晾乾。 清洗杯子時， 不僅要清洗杯口， 杯底和杯壁也不應忽略， 尤其是杯底， 平時不常清洗， 可能會沉澱很多細菌及雜垢。 教授特別提醒女性朋友， 口紅不但含有化學成分， 而且極易吸附空氣中的有害物質和病原體， 喝水時會將有害物質帶入體內， 因此杯口殘留的口紅一定要清洗乾淨。 清洗杯子時用水簡單沖洗是不夠的， 最好用刷子刷。 另外， 由於洗潔精的重要成分是化學合成劑， 使用應慎重， 要注意用清水沖洗乾淨。 若要清洗沾有大量油膩、污垢或茶垢的杯子， 可以在刷子上擠上牙膏，

在杯子內來回擦刷。 由於牙膏中既有去污劑， 又有極細的摩擦劑， 很容易將殘留物質擦去而又不損傷杯體。