​枸杞菊花茶的養生功效

很多人都喜歡通過花茶來養生， 但是不少人都不知道某些花茶的作用， 其實花茶是通過各種不同的花花草草來進行搭配， 自己配製一種茶， 以此達到養生的目的， 那麼現實生活中的花茶都有哪一些呢？什麼樣的花茶對秋天這種季節能夠起到養生的作用呢？

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經過調查發現， 枸杞菊花茶就是其中非常不錯的一種茶， 能夠在短時間內讓人解決出現的煩躁， 同時還有利於身體健康， 能夠排除一些食物進入到人體內會轉化成的毒素， 是人類體內清腸的好幫手。

如果單單是從中醫的理論上來講， 菊花的功效非常大， 對於肺部尤其有好處， 同時能夠緩解各種感冒症狀， 還能夠起到明目的作用， 是不少白領女性的最愛， 當然， 菊花裡面還有一些嘌呤， 所以患有中風的人往往不能喝菊花茶， 但是菊花能夠有效地降低血壓，

緩解頭痛頭暈的症狀。

枸杞也是一種對眼睛非常好的東西， 看上去十分獨特， 其實枸杞能夠在短時間內降低血糖， 吸附人體內的膽固醇， 讓人體內的脂肪迅速排出體外， 還能夠有效防止一些斑塊的形成。

不管是菊花還是枸杞， 這兩種東西對人體來說都有一定的好處，

如果想喝菊花枸杞子茶的話， 那麼可以準備菊花十克， 枸杞三十粒， 放入到杯子中， 這樣沖泡出來的茶也往往是非常甘甜可口的， 而且如果你喜歡甜味的話， 可以多吃放一些枸杞， 但是一定要用開水沖服， 泡十分鐘之後， 大約就可以飲用了。

如果是白領人群， 或者是經常面對電腦的學生， 感覺到眼睛不舒服的話， 應該經常喝這種茶葉， 對人體來講有著不錯的養生功效， 也是一種滋補性的東西， 但是大家要注意， 腹瀉的時候最好是不要喝這種茶。