六個解酒的小妙招 讓你再也不醉了
導讀: 酒席上觥籌交錯, 談生意、朋友聚餐、各種喜宴都要喝酒, 但是喝酒會帶來腸胃不適, 頭暈眼花, 發酒瘋、宿醉等等危害身體健康的副作用。 怎麼樣才能既喝得盡興不醉又能保護身體呢……
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首先是預防, 一定要切記空腹不能喝酒, 餐前可以先喝一杯牛奶或者吃一些油脂多的食物比如豬蹄和紅燒肉, 利用食物的油脂不容易被胃酸消化的特點先在胃壁上形成保護膜。
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其次喝酒後,
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飲食結合, 邊喝酒的時候可以多吃點豬肝, 喝酒會導致體內維生素B流失, 而豬肝維生素B含量最多,
導讀: 酒席上觥籌交錯, 談生意、朋友聚餐、各種喜宴都要喝酒, 但是喝酒會帶來腸胃不適, 頭暈眼花, 發酒瘋、宿醉等等危害身體健康的副作用。 怎麼樣才能既喝得盡興不醉又能保護身體呢……
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因為酒精對肝臟的損害很大,
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如果喝過酒後有些醉了或者還是不勝酒力, 可以喝些淡茶, 切記別喝濃茶。 淡茶水中的酸性可以中和酒精,
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喝酒後的第二天早上, 在早點的選擇上可以喝點熱豆漿或者熱牛奶, 吃一些粗糧保護腸胃。