女人出冷汗吃什麼好

更年期是每個女性在平時都需要經歷的階段， 更年期會遇到許多的問題， 比如會有潮熱出汗， 甚至可能還會感覺到身體乏力， 晚上想要睡覺但是睡不著， 感覺到身體總是很熱， 情緒也激動， 還會出冷汗， 對於這種情況要找到原因後治療。

更年期為什麼會出汗?

更年期出汗是典型的症狀， 如果想要緩解這個症狀， 並且要將副作用減到最少的方法就是中藥調理了。 在更年期的女性基本都是腎陰不足的， 因為腎陰不足進而會導致女性出現肝氣鬱結的現象。 如果長期大量流汗的話， 會導致人體內部出現水鹽的不平衡， 這樣便影響到新陳代謝的正常運轉了， 還會讓處在更年期女性的綜合征變得更加複雜。

更年期出汗吃什麼藥?

大家比較常用到的就是六味地黃丸了， 用這些中成藥來調理也是不錯的。 或者是自己製作一些湯之類的， 比如用小麥跟紅棗、甘草直接加水去煎服即可。

枸杞湯也行， 直接用枸杞、桑葚跟紅棗， 加水煎服， 最好是每天早晚飲用一次。

更年期出汗吃什麼?

準備30克浮小麥、15克煆龍骨、15克煆牡蠣、12克仙靈牌、12克白芍、12克鉤藤、9克黃芩、9克當歸、9克柴胡、6克桂枝、6克黃柏、6克味子、6克甘草。 直接將這些洗好之後加水泡半個小時，

接著再煎半個小時就可以了。

更年期出汗吃什麼好?

1、百合：百合是具有清熱效果的， 如果用百合來煮粥喝可以起到很好的止汗作用， 所以呢女性在更年期出汗是非常適合吃點百合來進行緩解的。

2、梨：雪梨是具有清熱去火功效的， 很適合更年期女性食用。 如果能堅持長期吃梨能夠改善潮熱出汗的症狀， 進而達到減少更年期出汗的效果。

3、西瓜：西瓜也是具有清熱效果的， 但是西瓜只出現夏天， 更年期女性在夏天可以多吃些西瓜， 能夠達到一種清熱的作用， 從而降低體溫， 自然出汗就減少了。

4、銀耳：銀耳也是非常適合更年期出汗的女性食用的， 銀耳具有滋陰潤燥的功效。 可以煲冰糖銀耳蓮子湯， 這個食療方能夠有效緩解更年期出汗的症狀。