秋季高齡孕媽要注意什麼 妙招讓你順利生產
5．用藥加減原則：腰膝酸軟者， 加女貞子、旱蓮草、桑寄生；氣短乏力、怕冷者， 將太子參換成黨參；咳嗽有痰者， 加雙花、連翹、款冬花。
6．服用方法：溫水兌服， 一次2匙(約10毫升／匙)， 頭2周早、晚飯後各1次， 第3～4周內， 於中飯後服用1次， 之後隔一日的中飯後服用1次， 連續服用4～6周。
7．功效：滋陰涼血， 益氣安胎。
8．注意事項：本方養陰之力較強， 不適合濕邪偏盛的患者。 另外， 有胃食管反流、消化道潰瘍病史者， 需去掉阿膠。
孕期飲食的７大禁忌。
1、忌偏食挑食、追求高蛋白飲食
有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔營養保健品， 有的只吃葷菜， 不吃素菜， 有的不喝牛奶， 不吃雞和蛋， 造成營養單一， 增加胃腸道的負擔， 並影響其他營養物質攝入， 使飲食營養失去平衡。
2、忌無節制地進食
有的孕婦不控制飲食。 想吃什麼吃什麼， 想吃多少吃多少， 喜歡吃的東西拼命吃， 造成有的孕婦胖、胎兒巨大。 有的只是孕婦自己胖，
3、忌食品過精、過細
孕婦是家庭的重點保護對象， 一般都吃精白粉和精白米、面， 不吃小米粥和粗糧、麥片， 造成維生素Bl嚴重缺乏和不足。
4、忌攝入過多植物脂肪
如豆油、菜油等， 造成單一性的植物脂肪過高， 對胎兒腦發育不利， 也影響母體健康。 應提倡攝入適量的動物脂肪
5、忌高脂肪飲食
長期嗜食高脂肪食物， 會增加大腸內的膽酸和膽固醇， 可能誘發結腸癌。 同時， 高脂肪食物能增加催乳激素的合成， 促發乳腺癌， 不利母嬰健康。
6、忌吃刺激性食物
咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒產生不良刺激， 影響正常發育， 甚至導致胎兒畸形。
7、忌隨意進補
孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品， 比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，
秋季高齡孕媽的注意事項
高齡孕媽媽產前應特別注意什麼
高齡孕媽媽自妊娠32周以後就不宜再工作。
妊娠後期， 經過特定檢查， 如母體因嚴重併發症不能繼續妊娠， 否則危及孕媽媽生命者， 如果胎兒沒有致命畸形且有存活的可能， 應提前行剖宮產術， 可確保母嬰的安全。
孕期小知識:
高齡孕媽媽更應注意孕期心理衛生。 有些高齡初孕媽媽自確診懷孕後．就憂心忡忡， 擔心分娩時會出現問題， 這種不良心理對孕媽媽和胎兒都很不利。
