補腎湯的做法大全

相信大家肯定都知道腎臟對於我們的重要性吧， 腎臟是我們人體裡面非常重要的器官， 我們的腎臟起到了排泄等功能， 如果腎臟出現了問題， 容易影響到我們的身體健康， 所以我們建議大家在日常的生活中要做好保腎補腎的工作， 下文我們介紹一下補腎湯的家常做法大全。

白果蓮子糯米烏雞湯

材料

竹絲雞能補脾益腎， 是婦女常用滋補之品， 白果溫肺益氣， 蓮子肉善於健脾固腎， 與白果同用， 收斂止帶力更優， 以助竹絲雞補虛調經。 佐以胡椒溫中健胃， 糯米溫中暖胃、調補臟腑。 合而為湯， 共奏補脾固精、收斂止帶之功， 是味鮮可口、補而不膩之補品。

用料：

竹絲雞1只， 白果15克， 蓮子肉30克， 胡椒3克， 糯米30克

做法

制法：

1、竹絲雞洗淨， 去內臟， 滴幹水。

2、白果仁、蓮子肉、胡椒洗淨， 與浸洗過的糯米一起放入雞肚內， 用線縫合， 放入燉盅內。

3、加開水適量， 燉盅加蓋， 文火隔開水燉3小時，

黃花菜海帶牛尾湯

材料

原料：牛尾骨兩大塊， 幹黃花菜、海帶、木耳、腐竹

調料：蔥段、薑片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調料包

做法

1.幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右， 清洗兩到三次

2. 牛尾骨浸泡後洗淨。

3. 冷水下鍋， 煮開後撇去浮沫， 撈出備用。

4. 將泡發後的黃花菜、海帶、木耳、腐竹連同飛水後的牛尾骨一起放進砂鍋裡。

5. 加入蔥段、薑片、胡椒粉、調料包、山楂， 填清湯沒過原料， 燉2-3小時。

在上面的文章裡面我們介紹了腎臟對於我們的重要性， 我們建議大家在日常的生活中一定要注意腎臟的健康， 一旦腎臟出現了問題要及時去治療， 上文為我們詳細介紹了補腎湯的家常做法大全。