女人頭髮太稀疏小心腎虛脾弱

中醫認為， 發為血之餘， 又發表於腎， 所以說腎其華在發， 當心腎不交(失眠， 神經衰弱)時， 或先天稟賦不足， 或思慮過度耗傷精血，

或擔驚受怕傷腎精時， 頭髮都會變白。 一起跟小編來看看如何從頭髮判斷自己的健康吧。

正常情況下， 40歲後都會長白髮， 這是因為隨著年齡的增長， 腎的精氣逐漸衰減、肝血不足， 不能榮養頭髮， 就會出現白髮。 這屬自然現象， 也不需治療。 但如果突然一段時間內頭髮變白， 多是由於體內的氣機紊亂造成的， 這時針對病因採取治療， 往往白髮能重新變黑。

青壯年甚至少年長白髮俗稱“少白頭”， 後天性少白頭引起的原因很多：營養不良， 如缺乏蛋白質、維生素等， 以及焦慮緊張的情緒都會使頭髮變白.另外甲狀腺機能失調等也可致灰白發。

甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初愈等， 導致機體內黑色素減少， 使烏黑頭髮的基本物質缺乏， 黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。

患某種疾病導致的。 如患系統性硬皮病， 系統性紅斑狼瘡時頭髮不僅會變黃， 還會大量脫落。

小兒頭髮稀疏萎黃多由於發育先天不足， 還可伴有坐、站、行、說話、牙齒等“五遲”現象。

少女頭髮黃則可能由於缺鈣。 青春期缺鈣主要表現為夜間盜汗， 也就是睡覺時出汗；頭髮少， 無光澤， 呈焦黃狀；晚上睡覺時小腿肚子(腓腸肌)抽筋。

斑禿和頭髮稀疏的問題， 主要反應的是腎氣不足-腎虛的問題， 中醫的腎指的是泌尿系統和生殖系統， 發為腎之華，

是腎的外在表現， 一頭烏黑有光澤的頭髮， 說明腎氣很足， 腎又為先天之本， 可以溫煦其他臟腑經絡， 所以小孩子的頭髮很好， 沒有看到頭屑的問題。

再者反映出其他的臟腑：比如脾虛的問題， 脾在中醫學講究的是運化精微營養物質， 是滋潤頭髮的最重要臟器， 也為後天之本， 發生脾虛， 頭髮枯黃， 沒有光澤， 易斷裂， 掉發。 還有反映出肝臟的問題， 肝在中醫講是藏血的， 血載營養物質的， 頭皮的血液迴圈不夠的話， 頭髮就沒有營養， 因此還需補肝氣。