腰間盤突出腿酸怎麼辦呢？

一些經常伏案工作的人， 時間長了可能會出現腰間盤突出的症狀。 當腰間盤突出後， 患者常常會感覺到腰痛的， 不可以進行重體力勞動， 甚至都不可以彎腰。 還有的人在出現腰椎間盤突出的時候， 還會出現小腿酸痛、麻木的感覺。 那麼， 這種症狀應該採取什麼措施來緩解呢?

對於椎間盤突出， 會壓迫到椎管內部的神經血管， 會引發腰酸， 麻木等症狀， 有的僅僅表現在腿部的酸漲感， 雖然椎間盤突出並不讓容易快速解決， 但是可以先行對於腿酸等症狀進行預防和治療， 有利於疾病的恢復和縮短病程。

對於椎間盤突出引起的小腿酸痛， 應該及時預防， 雖然造成該病的原因有很多種， 可是我們可以通過改善日常的生活， 工作習慣來及時預防， 例如要注意休息， 不要太長久站立或者坐著， 不能過度負重， 在過度體力勞動後， 可以採取做體操等的方式來改善肌肉和骨骼的勞損程度，

而對於此類的疾病， 僅僅預防是不夠的， 很多由於職業病造成的是不可以避免的， 可以選擇自行的做推拿按摩， 松緩肌肉緊張， 減輕骨骼壓力， 反復發作時可以採取針灸治療， 緩解疼痛。 還可以選擇做腰部熱敷或烤電。 對於伴有炎症的， 可以口服消炎鎮疼藥， 突出較多、症狀較重者可做椎間盤鏡微創手術治療。

當出現了腰椎間盤突出後， 可以採取中醫按摩、針灸、理療的方式進行治療， 如果比較的嚴重， 還可以採取手術的辦法來治療。 在平時要注意睡硬板床， 經常的活動腰部， 不要做太重的體力勞動， 不要長時間的站著或者坐著，