產後坐月子這些最好別吃 對健康不利 熱門文章排行榜 >>2017-12-05 13:32來源：99健康網

等啊等， 終於到卸貨的日子了， 卸貨後身體非常虛弱， 需要時間調理和靜養， 這段時間就叫坐月子， 這期間禁忌也不少， 東西不能亂吃， 這也不能做那也不能做的， 不得不說女人不光是偉大還很辛苦， 生個娃不容易啊， 月子一定得注意， 如果不注意的話， 那麼會惹上很多疾病， 所以一定得好好保護自己， 以下這些東西最好別碰。

生的冷的東西別吃

夏天吃涼的也就算了， 有的人冬天還吃， 甚至還會喝涼的飲料或是涼飯之類的， 還有一些涼菜等， 這就不太好了， 剛生孩子不久你就吃這麼生冷的食物， 不僅不利於身體恢復而且對腸胃也不好， 當然這些生冷的食物中不包括水果， 水果如果是天氣冷的話最好是用溫水泡一泡再吃， 如果是從冰箱拿出來的最好常溫放置幾個小時再吃， 如果是放在室內的那可以直接吃。

辣椒等刺激性食物還是別吃為好

有的地方天天吃辣椒， 一天三餐都得做辣椒， 沒辣椒就沒法兒吃飯， 如果你是正在特殊時期的產婦， 那麼最好還是別吃辣椒， 不光不能吃辣椒， 那麼大蒜等調味料也別吃了， 產婦如果吃了容易惹上便秘和痔瘡。

人參這種大補的也別吃

很多家庭的條件還是很不錯的，

所以生完孩子之後有條件的大補特補了， 上等的人參都拿出來了， 有的產婦生完馬上就吃人參， 這樣做是不對的， 人參是大補沒錯， 但是剛生娃之後不適宜吃， 如果吃的話有可能會造成大出血的情況出現， 所以為了安全著想， 還是先問過醫生之後再來吃。

吃的太重口味

有些妹子喜歡吃口味重的食物， 哪怕是剛生完娃也是照吃不誤， 這種做法也是不對的， 生娃後吃太鹹的食物會造成浮腫， 或者高血壓有可能會找上門， 還是少鹽為好。

巧克力也別吃

有些人說生孩子的時候不是還要吃巧克力讓自己更有勁嗎？那是生的時候， 如果生完了那你最好還是別吃了， 吃的太多大家都知道會發胖， 除了發胖之外， 如果你是餵奶的話， 對娃也不太好， 會讓嬰兒消化浪 、哭鬧不停， 所以為了娃的健康還是別吃的好。

紅糖不能吃

有的人就說了， 我們那邊坐娃後都是要喝這個， 所以卸貨後有些產婦就猛灌紅糖水， 認為越多越好， 這樣做是不對的， 過多的喝紅糖水，

不僅會讓牙齒不好， 而且還會讓身體更虛， 紅糖水不要用開水泡一泡就喝， 應該放鍋裡煮開後再喝會更好。

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