健康生活

茶葉令人吐氣如蘭?

嚼茶葉、喝檸檬汁能治口臭

這篇健康熱文把茶葉、檸檬、柚子、金橘列為治療口氣的“法寶”, 並介紹了該如何使用這些食物使自己“吐氣如蘭”。 其寫道:

茶葉:性苦, 味寒, 有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。 用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。 進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞, 用茶葉1小撮, 分次置於口中, 慢嚼, 待唾液化解茶葉後徐徐咽下, 療效頗佳。

檸檬:性酸, 味微苦, 具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水裡, 加入一些薄荷, 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用, 可去口臭。

柚子:性酸, 味寒, 可治納少、口淡, 去胃中惡氣,

解酒毒, 消除飲酒後口中異味, 有消食健脾、芳香除臭的功效。 取新鮮柚子去皮食肉, 細細嚼服。

金橘:性辛, 味甘, 具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。 對口臭伴胸悶食滯很有效, 可取新鮮金橘5—6枚, 洗淨嚼服。 本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

食物只能在短時間內緩解口臭

上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院口腔預防兒童科副主任醫師、碩士生導師葉瑋介紹, 口臭分為生理性口臭和病理性口臭。 生理性口臭持續時間較短, 可由饑餓、抽煙、飲酒、食用了某些刺激性食物、睡眠時唾液分泌量減少等因素引起, 一般去除這些外來因素後口臭就能得到控制。 病理性口臭可分為口腔來源和非口腔來源, 其中, 非口腔來源口臭是指由系統疾病造成的口臭,

主要包括:呼吸系統疾病(鼻腔、上頜竇、咽部、肺部的感染與壞死)、消化系統疾病(胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂、便秘等)、實質臟器損害(肝衰、腎衰)及糖尿病、尿毒癥、白血病等疾病。

葉瑋表示, 食物對輕微的、非病理性的口臭, 有一定緩解作用, 但作用時間較短暫、作用程度較輕, 無法去除口臭。

對於這篇健康熱文中提到的茶葉緩解口臭, 葉瑋表示, 茶葉中含有茶多酚, 對引起口臭的細菌可能有一定抑制作用, 但具體功效有多大, 臨床上並未得到驗證。 至於該篇熱文中提到的檸檬、柚子、金橘, 這三種水果是酸性的, 由於口臭更容易發生在鹼性環境, 因此, 從理論上說, 酸性食物對緩解口臭有一定功效,

但具體作用還有待進一步研究來驗證。