防脫髮的小妙招

在我們的日常生活中， 脫髮已經是一種既常見又很嚴重的現象， 大至老人家， 小至一些小朋友， 都會出現脫髮掉發的現象。 有時脫髮很可能是某種疾病的症狀， 所以如果你發現你有脫髮現象了， 很有可能是你的身體在告訴你它出現問題了。 當然脫髮有時也只是一種正常現象， 脫落的頭髮是處於退行期及休止期的毛髮， 是身體新陳代謝的一種表現。 所以脫髮有好有壞， 但是大量的脫髮就是一個很嚴重的問題了， 那麼， 在生活中， 防止脫髮的小妙招是什麼？

1.換一把梳子， 改用木梳或牛角梳會減少脫髮， 因為木梳子或牛角梳子會減小與頭皮的摩擦力， 保護頭皮， 減少掉發。

2.經常洗頭， 以保持頭皮環境乾淨。 如果不經常洗頭， 會導致毛囊口被油脂阻塞， 會適得其反， 最合理的是一周洗兩次頭。 而正確的洗頭方法是：先將洗髮水打出泡沫， 再塗抹在頭皮上；不要在頭髮沒有幹的情況下過度梳頭，

因為頭髮打濕後， 毛鱗片化處於舒張狀態， 容易受損。 選用較好的護髮素， 每次洗完頭髮都要均勻塗抹到頭上， 待到吸收一定時間時再用清水洗掉！

3.脫髮患者不用脫脂性強或鹼性洗髮劑， 這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強， 易使頭髮乾燥頭皮壞死。

4.多食蔬菜防止便秘。 要常年堅持多吃穀物， 水果。 因此， 脫髮的預防在飲食方面也要多加注意。

5.脫髮患者要注意帽子， 頭盔的通風。 頭髮不耐悶熱， 戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣， 容易悶壞頭髮。 尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳， 引起脫髮。

以上就是在生活中防止脫髮的小妙招， 大家都清楚了嗎？相信通過上文描述，

你對脫髮的理解應該加深了不少。 如果大家發現身邊的朋友患有大量脫髮現象， 請勸告朋友及時到醫院就診， 確認當前脫髮是好是壞， 防止因為自認為脫髮是自然現象， 不去理會而導致患病， 錯過了最佳治療時間， 導致延誤病情， 使自身受到病魔的痛苦折磨。