經期能吃海蜇皮嗎

食物的種類比較多， 在對食物選擇的時候， 需要先對食物進行了解， 這樣在吃的時候， 對身體也不會有任何的損害， 常見的食物中， 蔬菜、肉、豆制品是很多人喜愛的， 這些食物含有的維生素、蛋白質都是比較多， 長期吃對身體也不會有任何的損害， 那經期能吃海蜇皮嗎?

很多人對經期能吃海蜇皮嗎并不是很清楚， 這就需要對海蜇皮進行一些認識， 使得在吃的時候， 對身體也不會有任何的損害， 避免造成女性在經期時候選擇它， 影響到身體各方面。

經期能吃海蜇皮嗎：

海蟄又名水母、白皮子， 猶如一頂降落傘， 也像一個白蘑菇。 形如蘑菇頭的部分就是“海蟄皮”;傘蓋下像蘑菇柄一樣的口腔與觸須便是“海蟄頭”。 海蟄皮是一層膠質物， 營養價值較高， 海蟄頭稍硬， 營養膠質與蟄皮相近。 中國是最早食用海蟄的國家， 晉代張華所著的《博物志》中就有食用海蟄的記載。

海蜇屬腔腸動物， 海蜇呈傘形， 在水中漂浮， 產于我國沿海各地。 夏秋季是捕撈旺季， 捕撈后加明礬和鹽壓榨， 除去水分， 洗凈后再用鹽漬。 海蜇按產地分， 有南蜇、東蜇、北蜇等品種。 南蜇以福建、浙江所產最好， 個大， 淺黃色， 水分大、脆嫩。 東蜇產于山東煙臺、又有沙蜇、棉蜇之分。 沙蜇泥沙含于肉內， 不易洗掉， 牙磣;棉蜇肉厚不脆。 北蜇產于天津北塘， 色白個小， 比較脆嫩， 質量較次。 海蜇的打撈季節一般是在夏秋季節。

營養價值

1. 海蟄含有人體需要的多種營養成分， 尤其含有人們飲食中所缺的碘， 是一種重要的營養食品;

2. 含有類似于乙酰膽堿的物質， 能擴張血管， 降低血壓;

3. 所含的甘露多糖膠質對防治動脈粥樣硬化有一定功效;

4.?海蟄能軟堅散結、行淤化積、清熱化痰， 對氣管炎、哮喘、胃潰瘍、風濕性關節炎等疾病有益， 并有防治腫瘤的作用;從事理發、紡織、糧食加工等與塵埃接觸較多的工作人員常吃海蟄， 可以去塵積、清腸胃， 保障身體健康。

以上就是對海蜇皮的介紹， 那經期能吃海蜇皮嗎?對這樣的食物是可以適量選擇的， 不過在吃海蜇皮的時候， 需要注意不能沒有節制的吃， 否則對身體也是會有一定影響， 在對這點上也是要進行注意的， 而且吃海蜇皮對一些酒也是不要選擇。