幼兒不宜吃的食物是什麼？

幼兒的胃腸功能比較虛弱， 加上身體對於一些疾病的抵抗能力比較弱， 因此在平時一定要注意飲食， 如果吃了過多的生冷刺激或者是不利於消化的食物很可能會引起一些胃腸不適， 使得幼兒出現肚子脹， 腹瀉， 肚子痛等等的情況， 下面我們一起來瞭解平時不適合幼兒吃的一些常見的食物。

1.罐頭

有些寶寶比較挑食， 不喜歡吃蔬菜和肉類， 比較喜歡食用一些醃制類的食品。 我們不能夠否認醃制類的食物有獨特的風味， 口感也是不錯的， 很多的寶寶喜歡吃這種食品。 可是醃制類的食物存在兩種弊病， 第一就是食物不新鮮， 第二就是醃制類食物很容易產生致癌物質。 因此， 最好少讓寶寶食用。

2.桔子

很多媽媽聽到桔子不宜寶寶多吃應該會感到很奇怪。 桔子中含有很多的維生素， 這些維生素利於寶寶的健康， 為什麼寶寶不宜多吃呢？其實，

因為桔子中含有葉紅素， 這種物質很容易引起寶寶產生皮膚病。 有些寶寶桔子食用過多， 是會引起腹痛的現象。 因此， 適量的食用桔子好好多多。 食用過多， 對寶寶的健康就比較不利了。

3.雞蛋

我們都知道雞蛋中含有很多的蛋白質， 這些營養是寶寶所需要的。 雞蛋口感嫩滑， 很多的寶寶都很喜歡吃。 不過雞蛋中含有較高的膽固醇， 孩子也不適合多吃雞蛋。 要是食用過多很可能會導致寶寶出現營養過剩的現象。 而且現在很多的寶寶營養過剩， 就會存在肥胖症， 這也是很危險的， 因此媽媽們要為寶寶控制好雞蛋的攝入量。

4.果凍

小孩子還是比較喜歡吃果凍的。 果凍軟軟， 甜甜的， 很多的寶寶都喜歡食用。 不過， 果凍中含有很多人工添加劑，

這些添加劑對於寶寶的健康有害無利。 這些沒有營養價值的添加劑很可能會影響到寶寶的健康。 孩子們食用過多的果凍， 很可能會影響到寶寶的智力發育。

因此幼兒在飲食方面一定要嚴加控制， 尤其是對一些垃圾食品儘量要少吃， 平時可以多吃一些容易消化的新鮮的蔬菜和水果， 儘量讓飲食更加多樣化， 這樣對於幼兒的健康以及增強身體的免疫能力， 都是非常有好處的， 同時還應該要保證充足的睡眠。