血糖61正常嗎？

人在空腹的情況下， 正常的血糖上限是6.16， 所以如果血糖水準達到61的話， 首先要考慮是不是餐後檢測的因素， 另外要考慮測量血糖的時候是不是太過緊張的因素等等， 定要想辦法排除這些干擾因素， 這樣得出來的結果才有參考性， 如果血糖水準確實達到61的話， 這是非常不正常的， 需要及時加以控制。

血糖61正常嗎？

1、血糖61正常嗎

參考值正常人的空腹血糖值為3.89～6.1mmol/L；如大於6.1mmol/L而小於7.0mmol/L為空腹血糖受損；如兩次空腹血糖大於等於7.0mmol/L考慮糖尿病；建議複查空腹血糖， 糖耐量試驗。 如果隨機血糖大於等於11.1mmol/L可確診糖尿病。 如血糖低於2.8mmol/L， 臨床產生相應的症狀稱為“低血糖”。

所以血糖61是不正常的。

2、糖尿病患者懷孕要注意什麼

女性糖尿病人在懷孕的時候不要吃太甜的食物， 一定要控制血糖。 在這個時候， 一定要跟一般的糖尿病人一樣， 不能夠吃太甜的食物， 不能吃很多含有的碳水化合物的食物， 因為這些食物會影響病情。

女性糖尿病人在懷孕的時候， 一定要進行少吃多餐的原則。 相信大家都知道， 女人在懷孕的時候一定要少吃多餐， 這樣有助於消化， 同時也有合理的營養搭配。

3、女性糖尿病的症狀

有一個比較明顯的症狀就是腰臀比例增大， 中年以上婦女還要關注自己的腰圍， 其實腰圍也是女性對自己身體很在意的一部分， 所以當發現腰圍超出正常範圍時， 就要多加注意了。 正常腰圍和臀圍比值為0.70-0.85， 若比例大於0.85， 則要警惕糖尿病。

肥胖是引發糖尿病的重要原因，

預防糖尿病就需要預防肥胖。 對於已經很胖的人， 需要立即採取有效措施進行減肥， 減肥的最佳方法無疑就是運動。 研究證實， 中年人每週步行鍛煉3~5次， 與不鍛煉者相比， 其糖尿病的發病率分別下降25%、33%、42%.健步走還可以達到健腦的效果。 每天晚上， 堅持30分鐘步行， 可以緩解一天中的緊張情緒和疲乏感。 慢走， 會使膝蓋受到的壓力降低25%， 減少關節損傷。 因而中年人以散步或慢走為宜。