唱搖籃曲防產後抑鬱

美國“心理中心網站”近日報導稱， 美國《音樂療法雜誌》刊登一項新研究發現， 媽媽給新生兒唱搖籃曲可增強母子關係， 預防產後抑鬱症。

為深入研究搖籃曲對母嬰健康的具體影響， 美國邁阿密大學研究員莎朗·埃托伊爾博士及其研究小組對70名嬰兒及其母親進行了錄影觀察。 研究人員仔細分析了6種不同母嬰互動中雙方的反應情況。 六種親子互動分別是：母親唱一首指定歌曲、陌生人唱這首指定歌曲、母親唱自選歌曲、母親讀書、母親玩玩具以及母親與嬰兒一起聽錄音。 對比分析結果顯示， 在保持嬰兒注意力方面，

給嬰兒唱歌的效果與給嬰兒讀書或玩玩具一樣有效， 但唱搖籃曲給寶寶聽比母嬰一起聽音樂錄音更好。 進一步分析發現， 產後抑鬱症的母親在唱歌時可能缺乏敏感性和情緒表達。 然而， 當抑鬱產婦與嬰兒一起唱歌的時候， 卻會出現獨特的互動效果。 寶寶的注意力更強， 情緒更穩定。 這一過程也會喚醒抑鬱產婦的母愛， 更容易擺脫消極的抑鬱情緒， 增強為人父母的能力自信。

埃托伊爾博士表示， 世界各地的母親給孩子唱搖籃曲的方式極為相似， 嬰兒也非常喜歡母親給他們唱搖籃曲。 唱歌是否專業無關緊要， 關鍵是唱搖籃曲是一種完美雙贏的母嬰互動。 嬰兒可能會被母親個性化的節奏和音調吸引，

母親還應該注意唱歌時與寶寶保持目光接觸， 看著寶寶眼睛唱搖籃曲， 效果更好。