女人流眼淚 排毒又減壓

女人為何比男人愛流眼淚

據俄羅斯家庭心理醫生納傑日達·舒爾曼說， 眼淚證實是緩解精神負擔最有效的“良方”。 很可能就是這個道理， 女人比男人少得因神經緊張而誘發的梗死和中風。 據統計， 男性流淚的頻率是女性的1/5， 因而男性患潰瘍等病較女性多。 也有研究發現：女性眼淚中催乳激素高於男性， 這種激素差異很可能是女性特愛流眼淚的原因之一。

事實上， 受了委屈或被悲痛折磨時揮淚痛哭。 能把心中的痛苦發洩出來， 對改善情緒非常有益。 該流淚不流淚， 是引起潰瘍病、高血壓、精神障礙的重要原因。

眼淚是廉價的美容水

哭泣能緩解人的心理負擔和緊張情緒。 流淚過程可保護眼睛免受各種煙塵和有毒氣體的侵害， 同時還有一定的美容療效。 科學家早已通過實驗證實了這一點。

他們認為：哭泣利用淚腺功能可以達到良好的美容效果， 有利於消除皮膚皺紋和保持青春活力。 調查指出：愛哭的女性比不愛哭的女性顯得年輕。 而且哭的次數越多， 越顯得年輕。 難怪人將淚水稱之為“廉價而神奇的美容水”。

流眼淚可以排毒

眼淚對身體的最大益處在於， 眼淚有助於排出人體的某些毒素。 我們知道， 眼淚的形成除淚腺外， 還有幾十種其他腺體參與。 這樣， 眼淚的成分就相當複雜。 強烈的情緒刺激能使眼淚中含有對人體有害的毒素，

人體內一個神經原與另一個神經原之間， 傳遞興奮要靠一種媒介—中樞遞質來完成。 如果這種中樞遞質過多， 會引起過多的神經衝動。 為此， 體內要產生一種相應的酶來分解過多的中樞遞質， 一旦中樞遞質過多。 分解酶又不能全部分解， 就要靠眼淚來把它排出體外， 否則， 如果不能順利排出體外， 眼淚中這些過多的中樞遞質對人有害， 使潰瘍病和腸炎發病率升高。

另外， 流眼淚， 哭一哭也是呼吸系統、循環系統、神經系統的不尋常運動， 這種運動也使情緒和肌肉放鬆， 從而使人輕鬆。

可以說， 無論是悲傷垂淚， 還是喜極而泣， 流眼淚其實是一件對身體有好處的事情。 如果你遇到了無法解決的難題，

不要太過於難為自己， 實在承受不了的時候就大哭一通吧， 只要不太丟人也別嚇到別人就行。 還要注意， 有時候哭得太久會有損記憶力和注意力， 甚至降低免疫力， 還是要“見好就收”。 而如果你總是無法控制悲傷的情緒， 總愛哭個沒完， 你就要找找原因了。 專家說， 這種症狀表明你需要冷靜下來， 去客觀地面對現實。

眼淚是某些疾病和用藥情況的“晴雨錶”

美國杜蘭大學眼淚分析實驗室的專家發現， 淚水中含有一種十分複雜的化學物質， 它的組成會隨人體罹患疾病和服用藥物情況的不同而變化。 因此， 眼淚能準確地反映出身體健康情況， 並能用於檢測運動員是否服用違禁藥品。

美國哥倫比亞大學專門研究用眼淚診斷疾病的專家，

已經找到一種方法， 能在受檢者沒有任何痛苦的情況下， 取出他們的眼淚， 進行極其精密細緻的分析， 發現疾病， 尋找病因。 這些研究工作， 將進一步揭開眼淚之謎， 用於臨床， 造福人類。

強忍眼淚等於“自殺”

人是有感情的動物， 容易被感動， 尤其是感情的原因。 因為感情的事情傷心， 就會流淚， 這也是我們眼淚流的最多的時候， 感情容易傷害人， 我們要仔細辨別！人們期待感情， 因為能給他們帶來心靈的慰藉， 喜歡看感人的文章， 喜歡那種感覺。

心理專家研究發現， 人悲傷時掉出的眼淚中， 蛋白質含量很高。 這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質， 壓抑物質積聚於體內， 對人體健康不利。 美國聖保羅—雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家研究發現，

眼淚可以緩解人的壓抑感。 他們通過對眼淚進行化學分析發現， 淚水中含有兩種重要的化學物質， 即腦啡肽複合物及催乳素。 其僅存在於受情緒影響而流出的眼淚中， 在受洋蔥等刺激流出的眼淚中則測不出來。 因此他們認為， 眼淚可以把體內積蓄的導致憂鬱的化學物質清除掉， 從而減輕心理壓力。

專家認為， 女子的壽命普遍比男子長的原因， 除了職業、生理、激素、心理等方面的優勢之外， 善於啼哭， 也是一個重要因素。 通常人們哭泣後， 在情緒強度上會減低百分之四十， 反之， 若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉， 會影響身體健康。 因此， 專家認為， 強忍著眼淚就等於“自殺”。

不過， 哭不宜超過15分鐘。 壓抑的心情得到發洩、緩解後就不能再哭， 否則對身體反而有害。 因為人的胃腸機能對情緒極為敏感， 憂愁悲傷或哭泣時間過長， 胃的運動會減慢、胃液分泌減少、酸度下降， 會影響食欲， 甚至引起各種胃部疾病。