美國：研究發現孤獨易致夜間失眠

芝加哥大學的庫裡那和她的研究團隊對居住在南達科他州兩組年長者的孤獨和睡眠模式進行了研究， 結果發表在《睡眠》期刊上。

她表示， 這與2002年一項針對大學生的研究結果類似， 當時那項研究對孤獨感和睡眠品質進行的對比， 發現越是感到孤獨的學生， 越容易出現時醒時睡的情況。

研究人員收集了居住在該州哈特派社區內95人的孤獨感、血壓和睡眠模式資訊， 並讓他們佩戴腕表記錄睡眠中斷及持續的次數。

這些人當中， 約一半稱他們沒有孤獨感。 但研究人員指出， 在剩餘的一半中， 則呈現孤獨感和社交孤立感上升，

庫裡那接受電話採訪時說：“基本上， 越孤獨的人在睡眠時更容易醒來。 他們在夜裡輾轉反側， 睡眠時斷時續。 ”

她指出， 這項研究並不能證明孤獨導致夜間失眠， 但有助於解釋孤獨與健康不佳有關的原因。