怎麼吃當歸補血養顏

當歸功效

當歸是一種多年生草本植物， 藥用其根， 主產於我國四川、甘肅、陝西、雲南、湖北等省。 根據產地和藥用部位與加工炮製的不同， 有當歸、西當歸、歸頭、歸身、歸尾、全當歸、油當歸、酒當歸、炒當歸、當歸炭等多種名稱。 由於它對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果， 所以中醫稱當歸為“女科之聖藥”。

祖國醫學認為， 當歸性溫， 味甘、辛。 功能主治：補血活血， 調經止痛， 潤腸通便。 用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。 當歸味甘而重， 故專能補血， 其氣輕而辛，

故又能行血， 補中有動， 行中有補， 為血中之要藥。 因而， 它既能補血， 又能活血， 既可通經， 又能活絡。 凡婦女月經不調， 痛經， 血虛閉經， 面色萎黃， 衰弱貧血， 子宮出血， 產後瘀血， 例經（月經來潮時， 出現口鼻流血）等婦女的常見病， 都可以用當歸。

當歸含有17種氨基酸， 包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。 含有23種無機元素， 其中16種為人體所必需的， 如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。 有活血補血、澤膚、生肌補血、調經止痛、潤腸通便等功效， 增強人體新陳代謝和內分泌功能， 防治面部乾燥、脫屑、瘙癢等疾病， 使皮膚光澤細嫩， 還能增強腸胃吸收能力， 刺激卵巢， 對婦女延遲衰老有一定食療作用。

電腦族要堅持吃當歸粉

中醫講“久視傷肝”， 看久了螢幕會傷肝的，

而當歸補血效果特別快， 無副作用， 能直接改裝肝的供血， 經常對著電腦的人長期堅持吃當歸粉， 對身體對眼睛會有很大益處。

用法：用攪拌咖啡的那種勺子， 一次一勺， 一天兩次， 等身體習慣後， 可增加份量。

當歸補血美容顏

用其敷臉可以起到促進血液迴圈， 而當歸的水溶液有極強的抑制酪氨酸酶活性作用， 是對付黃褐斑、雀斑的“殺手鐧”， 能使皮膚細嫩有光澤的功效。 故而， 當歸既可做面膜或加入面霜中使用， 食療效果也相當不錯， 是美容之佳品。 高絲雪肌精系列護膚品將提升肌膚透明感的薏苡仁提取液、當歸提取液、白蘞提取液， 與提高肌膚活力的高麗參提取液、冬蟲夏草提取液完美地結合在一起，

有效激發肌膚活力， 保持肌膚的健康狀態。

具體用法：

1.祛斑：當歸尾50克， 加500毫升水煎煮， 過濾後待用。 洗淨面部後， 用脫脂棉蘸少許當歸液， 在面部色素沉著的地方不斷塗擦， 使皮膚吸收當歸液中的有效成分， 達到治療色素性皮膚病的效果。 當歸粉加到任何面膜裡， 都有美白去斑的效果。

2.除皺：將白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉混合， 加適量的水， 調成糊狀， 再加入少許蜂蜜混合均勻， 敷面20分鐘清水洗掉。 注意肌膚偏油則不加蜂蜜。

3.護髮：洗頭後， 在手上倒少許當歸液反復搓揉頭髮和頭部， 頭髮會變柔順。

當歸內服可活血補血調經， 使皮膚光澤紅潤， 最適合婦女平時保養。 敷臉可活血淡斑， 促進皮膚的新陳代謝， 使皮膚細嫩有光澤。

因此， 將當歸稱之為為“血家聖藥”、“抗衰老及美容珍品”並非言過其實。