咳嗽的時候吃點這些水果也有作用

咳嗽在人們當中現在出現的次數越來越多了， 因為現在的環境不好， 各種類型的污染多， 空氣也不乾淨， 尤其是住在北方的人， 出門的時候帶口罩的人特別多。 一旦咳嗽了， 自己會很難受的， 吃不好睡不好的， 有的人咳嗽起來一夜都不能睡， 工作也沒有精神。 對身邊的人也會有影響， 弄得大家都不舒服了。 這個時候除了吃藥、打針， 但也不一定好的最快， 還有一個辦法， 那就是咳嗽的時候吃點水果也是有作用的。 好多水果都有藥物作用呢， 梨子呀、蘋果呀等等水果都會有止咳的效果， 一天吃幾個不但對身體有好處，

梨子

梨是民間止咳用的最多的一種水果， 有生津止渴、清熱止咳的功效。 做法也很多， 可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用， 效果都不錯。

蘋果

一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝， 有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝， 對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

杏仁

如果你乾咳無痰， 還伴有氣喘， 吃些杏肉或杏仁可以得到改善， 杏仁效果會更好。 杏中含有苦杏仁甙， 有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

荸薺

無論生吃， 煮著吃， 還是炒著吃都可以， 但最好蒸熟或煮熟了吃， 也可以去皮榨汁， 能夠治療咽喉腫痛， 對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

大家不要把咳嗽當成小事來看待， 如果咳嗽治不好， 容易得其它的病。 上面的這幾樣水果都是我們平時能買得到的， 市場上都有賣的， 所以大家要多吃一些， 讓咳嗽好的更快一些。