預防眼睛疲勞的方法有哪些？

現在工作時間一般情況下都是非常長的， 所以人的眼睛就是會出現疲勞的情況， 導致很難維持工作正常， 所以很多的朋友都是想防止自己出現眼睛疲勞的情況， 但是效果都不是那麼的好。 所以以下就是由小編來給大家具體的介紹下， 怎麼樣才能夠比較好的防止出現眼睛疲勞的情況。

如果我們把電腦螢幕和網頁的底色變為淡淡的蘋果綠， 可以在一定程度上有效地緩眼睛疲勞等症狀。 否則刺眼的白色背景看得久了， 眼睛就會出現疲勞、酸澀， 甚至流淚的現象。 因為綠色和藍色對眼睛最好， 建議大家在長時間用電腦後， 經常看看藍天、綠地， 能在一定程度上緩解視疲勞。

下面教大家如何把網頁底色變成淡淡的蘋果綠。

第一步：在桌面上點擊滑鼠右鍵， 依次點擊“屬性→外觀→高級”按鈕。

第二步：在打開的“高級”對話方塊中， 在“項目”下拉清單裡選擇“視窗”。

第三步：再打開右邊對應的“顏色”列表， 選擇其中的“其他”一項， 在打開的對話方塊裡， 把“色調”的參數設置為85， 把“飽和度”參數設置為90， 把“亮度”參數設置為205。 再點擊“確定”退出設置。

第四步：打開IE流覽器， 選擇“工具”欄中的“internet選項→協助工具”， 勾選“不使用網頁中指定的顏色”。

全部步驟完成後， 網頁、資料夾、文本文檔裡的背景顏色都變成了綠色。 其中， 色調、飽和度和亮度的參數值， 還可以根據個人的喜好稍作修改， 讓自己用電腦的候最舒服。 紅色是最刺激眼睛的顏色， 看得時間長了， 就容易產生眼幹、眼澀等症狀， 加重眼睛疲勞， 所以建議大家不要使用紅色等暖色作為電腦螢幕和網頁的底色。

以上就是小編的具體的介紹了， 相信各位朋友現在應該也是非常的清楚了吧，