哪些人不適合吃口香糖

口香糖是我們生活中必不可少的糖類， 我們會經常的吃口香糖， 口香糖不僅可以清新我們的口氣還可以讓我們的牙齒變得更好， 吃口香糖的時候我們要注意不要咽下去， 因為會對我們產生不好的影響。 影響腸胃的消化等等。 那麼口香糖是不是每個人都可以去吃呢？其實吃口香糖也是分人群的， 有的人就不適合吃口香糖， 因為會影響身體健康和口腔等等， 因此我們要瞭解下自己適合吃口香糖麼。

首先， 不少口香糖都以蔗糖為甜味劑， 咀嚼時糖分會長時間在口腔內停留， 有利口腔中的致齲菌產生酸性物質， 誘發齲齒。 《美國牙科協會雜誌》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。 因為木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺和營養價值， 但不會發酵產酸， 不會破壞牙齒。

其次， 使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。 瑞士科學家研究發現，

常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質， 使其中的汞合金釋放出來， 造成血液、尿液中的水銀含量超標， 從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。

再次， 嚼口香糖對兒童不利。 兒童自控能力較差， 嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管， 危及生命。 此外， 長時間嚼口香糖， 咀嚼肌始終處於緊張狀態， 有可能造成睡覺磨牙的不良習慣， 影響睡眠品質。

專家建議， 嚼口香糖別超15分鐘， 有胃病者更不宜過多嚼口香糖。 因為長時間咀嚼口香糖， 會反射性地分泌大量胃酸。 特別是在空腹狀態下， 不僅會出現噁心、食欲不振、反酸水等症狀， 長期下去還可能加重胃病

嚼口香糖可以促進人口腔內唾液的分泌， 並通過唾液“稀釋”吃過食物後人口腔內殘留的酸。

而酸是破壞人的牙齒、導致齲齒產生的主要“罪魁”。 但通過咀嚼口香糖產生的唾液只能對口腔內的酸起到“稀釋”作用， 對牙齒的保護作用有限；而且， 嚼口香糖也無法全部帶走口腔內的細菌。 因此不提倡以咀嚼無糖口香糖代替刷牙。

我們要看看我們是不是屬於以上的人群， 如果是的話， 我們要少吃口香糖哦。 雖然我們都愛吃口香糖那麼我們一定要瞭解自己適不適合吃口香糖， 如果不適合的話， 那麼吃口香糖是會給我們的身體和口腔帶來極其不好的影響的。 我們這一點要注意哦。 那麼我們趕緊去瞭解下我們屬於哪種人群， 適不適合去吃口香糖呢。