操作電腦時如何保護眼睛？

眼睛疲勞是眼睛的sos信號。 現代社會到處都是電視機、個人用電腦等讓人過分使用眼睛的機器， 感到眼睛疲勞的人也在增加。

電腦操作加劇眼睛的疲勞， 在操作電腦時， 視線不斷在顯示器的畫面、鍵盤、資料等三點之間移動， 調節晶狀體的肌肉(睫狀韌帶)會勞累。

另外， 在聚精會神地進行操作時， 眨眼的次數下降， 增加眼睛的乾燥程度， 也會導致眼睛的疲勞。

要調節好擺放顯示器的畫面、鍵盤、資料等的高度和位置， 減輕眼睛的負擔。

此外， 我們還可以：1.選擇高掃描頻率的顯示器， 調整顯示器的亮度和對比度。 2.眨眼睛潤滑雙眼；⒊空調溫度不要太低， 出風口避免吹向頭部。 4.使用新樂敦眼藥水， 消除眼睛疲勞。 5.連續使用電腦1小時， 必須休息雙眼；