酒後絕對不能做的10件事

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酒後不宜喝濃茶

茶有讓心臟興奮的作用， 而酒精對心血管也會產生刺激， 酒後喝茶容易加劇心臟的負擔。

酒後不宜喝汽水

因為汽水會加快人體對酒精的吸收作用， 對肝臟不利， 同時還會誘發急性胃炎等病症的發生；另外， 酒後喝汽水也對心臟血管和中樞神經等有損壞作用。

酒後不宜立即睡覺

飲酒過量千萬不要任其自然入睡， 如果是重度酒精中毒， 很有可能一睡不醒。 酒精會擾亂睡眠中的呼吸， 致使肺部運氣不規律等現象， 從而對身體產生危害。 輕度 中毒者應立即停止飲酒， 旁人應勸其不要再飲；中度中毒者應多喝白開水或茶水；重度應立即送醫院搶救， 讓專人照顧， 防止嘔吐物誤入氣管引起窒息。

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酒後不宜熱水澡、蒸桑拿

專家指出， 酒後洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發， 加重醉態， 導致惡性嘔吐甚至暈厥。 事實上， 酒後， 人在酒精的作用下心跳會加快， 身體 產生熱量增加， 如果這時候洗熱水澡， 會直接造成體內熱量大量積聚，

很多人習慣晚上喝酒聚會， 要麼喝完酒回家， 洗熱水澡睡覺， 要麼又邀朋友一起蒸桑拿， 自以為酒氣會散發得更快， 可醒酒。 其實這是錯誤的， 對健康危害很大。

酒後不宜游泳

酒後游泳會使身體散熱突然加快， 從而易引起頭暈、低血糖性暈厥等疾患， 同時也會引起腿部抽筋。

酒後不宜飲咖啡

酒後喝咖啡會使大腦由極度興奮轉入極度壓抑， 同時也會刺激血管擴張， 加快血液迴圈， 極大地增加了心血管的負擔。 咖啡因是一種利尿劑， 酒後大量喝咖啡會導致身體缺水加劇， 結果更糟糕。 專家提醒， 酒後應多喝紅茶， 第二天則應多喝水， 可達到提神作用。

酒後不宜服藥

因酒精會和多數藥品發生化學反應，

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酒後不宜看電視

因酒精會使人眼睛充血， 酒中殘留的微量甲醇能使視神經萎縮， 如看電視更會損傷視力。

酒後不宜洗冷水澡

夏季天氣悶熱， 喝完酒血液迴圈更快， 人體容易感覺不適， 有些人覺得洗冷水澡可以解暑醒酒， 這是錯誤的。 研究表明， 洗澡會使人體的鉀鈉離子大量丟失造成身 體虛弱。 與此同時， 由於洗澡消耗體力會使血糖有不同程度的下降， 阻礙了肝臟儲存葡萄糖。 因此， 酒後洗冷水澡會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖， 加上冷 水刺激， 血管收縮， 可能會導致血管破裂、感冒等症狀。 專家提醒， 酒後不要洗冷水澡， 尤其是虛寒體質的人群更要注意。

酒後不宜吃醒酒藥

醒酒藥可以暫時擺脫醉酒症狀， 但實際上卻會將醉酒時間延長。 可大量喝其他飲料， 礦泉水是最佳選擇；運動飲料可補充電解質；低酸度的橙汁可以補維生素C；自然果汁能保持血糖水準。

喝酒後人體易感到虛弱、呼吸困難、頭暈噁心等， 適宜的飲食對恢復身體機能有重要意義。 酒後應該多喝溫水， 蜂蜜水， 淡茶等， 不宜再吃辛辣、刺激性食物。

另外， 對於醉酒者而言， 保持正確的姿勢， 預防醉酒後體位不當可能出現的嚴重併發症， 也是十分重要的。 專家建議：首先要給醉酒者解開文章來源華夏酒報領帶、衣扣、褲帶等， 抬起下頜， 頭部後仰， 保持呼吸道通暢；然後採取側臥位， 這樣便於嘔吐物引流， 防止誤吸入氣管引發窒息。 最後專家提醒， 一旦醉酒者出現危險狀況， 家人或朋友應及時送醉酒者到就近醫院救治。