用腳做這個竟能返老還童

如果額頭的皺紋增加， 就說明肝臟的負擔過重。 所以必須戒煙、戒酒， 少吃動物脂肪， 而且每天至少喝3升水。

黑眼圈-----

如果眼圈發黑、眼神無光， 那就是你的腎負擔太重了。 記得少吃鹽、糖、咖啡， 多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔， 或者來點蒲公英。

臉色-----

如果最近臉色不好， 臉頰發灰， 說明你的身體缺氧， 肺部功能不太好。 最好多去公園散步、慢跑， 再補充點綠色蔬菜， 增加植物蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。

鼻子-----

醒來突然發現鼻子發紅， 那就審視一下自己是不是最近吃糖吃多了。 太多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管，

唇-----

有時候雙唇會莫名地腫脹， 這常常是由於胃痙攣引起的。 而土豆對胃很有好處， 有暖胃的效果， 從而間接有利於雙唇的美容。

女人臉上的斑點可能與疾病有關

女性臉上有一些色素斑點的話， 先別忙著買化妝品試圖遮蓋， 這些斑點往往與自身的健康水準密切相關， 有些斑點還可以是某些疾病的徵兆。

髮際邊斑點：和婦科疾病有關， 如女性激素不平衡等。

眼皮部斑點：多見於妊娠與人流次數過多的人及女性激素不平衡者。

鼻下斑點：多見於卵巢疾患。

眼周圍斑點：多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。

面頰的斑點：多見於肝臟疾患， 日曬、更年期老人， 副腎上腺機能減弱者面部也有顯現。

下顎斑點：見於血液酸化、白帶過多的婦科疾患。

額頭斑點：多見於性激素、副腎激素， 卵巢激素異常者。

太陽穴、眼尾部斑點：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因相關。