產後出虛汗應該吃什麼好？
羊肉湯"text-indent:2em;"> 許多媽媽有這樣的感覺，
就是在坐月子的時候身體會有虛寒出來，
擔心身體是不是出了什麼問題。
其實在產後出現虛汗是很常見的，
因為在分娩的時候，
身體的營養流失過多，
身體營養不足。
經過一段時間的飲食調理是可以改善的哦。
撈出後即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開，
放入羊肉和3味藥同煮湯。
食時調好味，
可飲湯吃肉。
產後虛汗吃什麼
1、生理性盜汗
不需要特別的處理， 在數日後會自行好轉。 但在出汗時， 毛孔張開， 易受風寒， 引起感冒。 應注意要及時擦乾汗液， 注意皮膚清潔， 如汗濕衣服要即行更換。
2、病理性盜汗
如出汗極多， 或出汗持續時間長， 可在中醫指導下用中藥補氣止汗， 大夫會根據情況辨證給藥， 切忌自行亂服藥。
(1)黃芪桂圓羊肉湯
黃芪15克， 羊肉90克， 桂圓肉10克， 山藥15克。 將羊肉用沸水稍煮片刻，
(2)參鴿湯
高麗參5克， 乳鴿1只。 將乳鴿去毛及內臟(不必清洗腹中之血)， 加入參片， 水適量， 隔水蒸燉1小時， 配少量食鹽頓服。 每日1次， 連服3天。
(3)泥鰍湯
糯稻根30克， 泥鰍90克。 先將泥鰍宰殺洗淨， 用食油煎至金黃， 用清水2碗煮糯稻根， 煮至1碗湯時， 放入泥鰍煮湯， 吃時調好味， 連湯帶魚同吃。
(4)羊肚粥
羊肚1個， 糯米60克， 紅棗5枚。 將羊肚洗淨， 糯米用水浸透， 把糯米與紅棗同放羊肚內， 縫好口， 放盆內隔水燉熱， 佐餐食用。 食用時切開羊肚， 調好味。
