喝中藥要注意什麼 這幾個你都知道嗎？
隨著社會的發展， 越來越多人發現中藥的好處， 也有些人生病了更加願意吃中藥來治療， 在很多人心裡， 都覺得中藥要比西藥的副作用要小， 而且能治本， 但是這邊小編要告訴大家的是， 如果不會正確吃中藥的話， 那麼對身體也是有很大傷害的。
中藥的主要成分都是一些中藥草， 有些甚至是可以藥食兩用的食物， 所以就成分來講， 還是相對比較安全的。 那吃中藥都有哪些注意事項呢， 這邊小編給大家大致的總結一下， 希望對大家有所幫助， 也有助於患者更快更好的康復。
一、飲食要注意
中藥的性情偏中性， 一般採取藥物都是比較溫和的藥物， 如果想要很好的消化的話， 所要求的環境也是相對比較溫和的。 而且就病人來講的話， 生病時間的飲食也是需要偏溫和的， 建議不要吃太過辛辣的食物， 這樣才能保證藥效的及時的吸收， 病情才能儘快的康復，
建議多吃點蔬菜水果， 可以適當吃一點流食， 像粥、麵食都是比較容易消化的食物， 而且對於腸胃的負擔不大， 油膩和辛辣的食物， 最好就不要吃了。
二、早睡早起
病人的身體是比正常人的身體要虛弱的多，
如果想要更加好的藥效的話， 可以在臨睡之前十五分鐘之前喝中藥， 這樣可以適當的增加中藥原有的藥效， 對恢復健康是極其有幫助的。
三、半個小時制
吃藥的時間最好要控制在吃飯之前或者是吃飯之後的半個小時左右， 這個時候吃中藥一方面可以保證藥物的完全的消化， 另一方面， 對於腸胃的傷害會降低， 不會刺激到腸道， 影響正常的消化。
還有一個需要注意的是， 如果是選擇在飯後吃中藥的話， 最好是不要吃太飽， 這樣對消化器官的傷害不會太大， 也不會影響正常的食物的消化，
四、不要經常吃
是藥三分毒， 雖說中藥的成分都是比較溫和的， 但是藥物也會偏寒或者是偏熱， 如果不能在掌握自己的身體情況的基礎上， 隨便服用藥物的話， 可能就會給身體造成不可挽回的傷害。 而且不管是什麼藥物，
五、適合自己的才是好的
中藥當中有很多名貴的藥物， 但是價值高並不代表適合， 只有適合自己的， 對症下藥， 才是正確的治療方式， 這樣自己的病情才能儘快的康復。
不要盲目的從眾， 大家都認為的好東西， 並不一定是適合自己的， 尤其是藥物這種東西， 千萬不要盲目吃藥， 最好是能夠在專業醫生的指導下來吃藥， 這樣自己的病情才能更早的康復。
上一篇：五種致癌食物 你有經常吃嗎 下一篇：沒有了 標籤閱讀：喝藥中藥喝中藥 
