解惑疾病

怎麼吃下奶

我剛生完寶寶, 應該吃點什麼才能下奶呢?

你好, 很高興可以幫你解答。 平時一定要多喝點湯水, 鯽魚冬瓜湯, 墨魚燉雞, 花生燉豬蹄, 排骨湯, 都是下奶的, 還有你一定要讓寶寶多吸奶才行。

還有就是, 一定要好好休息, 心情要放輕鬆, 不要想的太多。 希望我的回答能幫到你, 祝願你和寶寶健康成長。