健康食譜

黃豆醬玉米豆腐湯的做法

當你不開心的時候, 你會怎麼辦?也許你會選擇哭.笑, 或者是出去瘋, 又或者是抽煙酗酒等等, 但是我相信肯定有人願意選擇“吃”。 當你不開心的時候, 不妨給自己做點好吃的, 也許心情會立馬好轉。 那麼, 下面小編就先來介紹下黃豆醬玉米豆腐湯的做法。

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1.12將胡蘿蔔去皮, 切成自己喜歡的形狀(大塊為宜), 玉米洗淨切成厚片, 水發香菇洗淨撈起。

2.21輕輕地將豆腐片成塊, 香蔥洗淨挽成結, 生薑拍破, 大蒜切成細米。

3.1起平底鍋, 鍋熱後放入比平時煎豆腐更多一點的花生油, 油熱後投入豆腐, 以中小火煎制。

4.2勺兩勺黃豆醬在碗裡, 用搗蒜棒將黃其搗成泥狀。

5.待豆腐兩面煎至金黃時, 下入生薑大蒜米炒香。

6.加入香菇翻炒出香味。

7.往鍋裡注入1.2L的開水.

8.將平底鍋內所有食材移至湯鍋內, 加入搗碎的黃豆醬。

9.放入香蔥結,以大火燒開。

10.鍋內湯再次沸騰後,蓋上蓋,以小火燜30分鐘,即成。吃時去掉香蔥結。

也許你以前吃過黃豆醬玉米豆腐湯,但是你絕不知道它竟是這樣做出來的。而深諳其真實做法的你,還有什麼理由你自己動手做呢?這樣,你才會體會到真正的甘甜。

9.放入香蔥結,以大火燒開。

10.鍋內湯再次沸騰後,蓋上蓋,以小火燜30分鐘,即成。吃時去掉香蔥結。

也許你以前吃過黃豆醬玉米豆腐湯,但是你絕不知道它竟是這樣做出來的。而深諳其真實做法的你,還有什麼理由你自己動手做呢?這樣,你才會體會到真正的甘甜。