怎樣改善臉部肌肉鬆弛呢？

很多上了年紀的女性已到了一定的年紀之後， 慢慢的會出現一些皮膚鬆弛的情況， 尤其是面部的皮膚鬆弛比較明顯， 最主要的原因是地心引力的影響， 如果面部出現皮膚鬆弛的情況的話看起來會非常的顯老， 其實日常生活當中有很多的方法能夠改善面部鬆弛， 我們來瞭解一下吧!

肉鬆弛呢？" alt="怎樣改善臉部肌肉鬆弛呢？" />

多嚼口香糖， 洗臉：改變平常洗臉的方式， 用溫水冷水交互洗臉， 來促進血液迴圈及新陳代謝。 臉部皮膚運動操。 臉部的皮膚和身體其他各個部位一樣， 也須要靠運動來維持自己的活力。 缺乏運動， 皮膚就輕易衰竭、缺乏彈性。 皮膚的運動包括主動運動和被動運動兩種。 主動運動即臉部肌肉在面部神經的指揮下進行的科學運動， 可按以下方法一試：先將牙齒自然咬合， 然後有節奏地持續用力發英文字母“V—P”的讀音， 使下巴的皮膚得到運動;閉住嘴，

使勁吹氣， 把嘴的四面鼓起來(面頰不要鼓起)， 然後放鬆復原， 反復多次， 使嘴唇四面的皮膚得到運動;閉嘴成抿嘴笑的外形， 然後放鬆反復， 使鼻子兩側的皮膚得到運動; 使勁睜眼抬眉， 然後放鬆， 均勻反復， 使眼睛四面的皮膚得到運動。

皮膚的被動運動即通常說的推拿， 除了自我推拿外， 還可每週去美容院做一次推拿調理。

做鬼臉 臉部肌肉的運動與美容， 與面部推拿不同， 由於肌肉運動， 決定著人的表情變化， 人從微笑到發怒。

其實最快的能夠讓面部鬆弛的情況得到改善的方法， 就是去醫院打美容針， 可以注射一些玻尿酸或者採用一些其他的醫療美容手段， 但是這樣的方法不僅比較昂貴， 而且需要定時的到醫院去注射，

相對來說還是比較費時費精力的。