有什麼效果好的養胃茶？

如果我們在平時總是會出現胃痛胃脹等不適症狀， 對身體的健康影響就非常大， 而現如今人們的飲食習慣出現有很多問題， 所以養胃健胃就迫在眉睫。 從日常飲食的層面上講， 可以起到養胃功效的食物是相當多的， 那麼接下來小編就會著重的介紹一下效果良好的幾種茶飲。

1、健胃蕎麥茶。 做法：蕎麥1錢， 黃芪5錢。 將蕎麥、黃芪， 放入600ml的熱水沖泡， 蓋杯燜10分鐘， 濾渣取汁。 此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少， 可促進脾胃運作、增加食欲。

2、桂花茶。 做法：將七到十朵幹桂花加入適量的紅茶、紅糖後， 以熱水沖泡。 桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用， 對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

3、蜂蜜薑茶。 做法：生薑一塊， 去皮切絲， 清水適量煮開30分鐘， 加入蜂蜜2~3湯匙即可。 經常飲用可溫胃健脾。

4、牛奶紅茶。 做法：紅茶3克， 牛奶100克， 食鹽2克。 將紅茶放入鍋中，

5、黃芪紅棗枸杞茶。 做法：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量。 準備材料， 泡泡洗淨。 砂鍋加水， 加黃芪、紅棗、枸杞。 大火燒開， 轉小火熬煮1小時即可。 可以起到養胃健胃的作用。

總的來說， 文章中所提及到的這些茶飲都可以幫助促進胃部的消化蠕動功能， 而且如果堅持在平時飲用的話， 還可以降低多種胃病的發病幾率， 因此大家就可以在小編的建議下去泡制並適當喝一些， 以便能夠收到這樣的食療效果。