孕婦胃疼的時候需要怎麼辦

孕婦胃疼怎麼辦

1、不要過於緊張， 適當減少飲食量

首先不必要緊張， 適當減少孕婦的飲食， 尤其是其中含糖量較高的食物。

2、吃點玉米麵粥

孕婦可以吃點玉米麵粥， 如果消化還可以， 可以適當加一點小米粥， 山藥粥（大米和山藥對半， 山藥切的碎一點， 煮的時間一定要長， 須比平時開鍋時間長15分鐘以上）， 儘量不要和單純的大米粥。 不要隨意在粥中添加輔料， 可以適當加一點大棗。 飲食以清淡為主， 在胃疼症狀減輕後， 再逐漸添加高熱量高營養的食物。

3、可以用一些抗酸劑， 半坐臥位也可以減輕疼痛

如果准媽媽晚上經常胃痛，

4、白芍炙甘草煎湯

如果胃疼症狀相對較重的情況下， 可以用白芍20克， 炙甘草10克煎湯服用， 每日一劑， 每劑煎三遍， 分三次服完， 每次服前適當加熱。

嚴重的時候應儘快就醫確診病因， 然後進行針對性的治療。

預防胃痛應注意以下幾點

1、合理的飲食， 少食多餐

三餐定時、定量、定點， 一天也可以吃4～5餐， 吃飯時間最好控制在30～60分鐘。 進食的過程要從容， 心情要愉快。 三餐都不宜被忽略或合併。 吃飯的時候最好固定在一個氣氛和諧溫馨的地點。 且儘量不被外界干擾而影響或打斷用餐。

2、食用新鮮食物， 少吃刺激性食物

少吃酸辣食物， 平時的飲食應供給富含維生素的食物， 以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力， 並促進局部病變的修復。 多吃新鮮的水果蔬菜， 同時注意營養的均衡。

3、適當進行運動鍛煉

飯後半小時內不要躺倒， 吃飯時儘量坐直， 可避免胃酸上返。 日常可以適當鍛煉：雙腳分開與肩同寬站立， 雙手輕放膝上， 身體微向前彎。 深吸一口氣， 吐氣時輕慢收縮腹部肌肉， 但一定不要勉強用力， 否則會感到不舒服。 將肺部氣體排出， 放鬆肌肉。 保持該姿勢5～20秒， 不要憋氣， 重複4～7次。 這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。

孕前已有胃病的孕婦， 或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃痛， 建議到醫院去看看，