你以為不吵架才是真愛？別成為感情裡的低情商

阿噗前一陣收到一份讀者來信， 暫且叫她小m好了， 可能由於小時候父母關係並不融洽的原因， 小m從小一直很反感吵架， 長大之後也把這種絕不吵架的心態， 帶到了戀愛過程中。

每段戀愛的開始， 都是一樣的美好而充滿希望， 但隨著雙方的接觸更加深入， 小摩擦和小矛盾就會越來越多， 但小m秉承著吵架太“傷感情”的想法， 不管出現什麼問題， 都只會默默記在心裡， 為了不吵架而絕口不提。

小m和每一任的分手都鬧得很不愉快， 因為他們說小m提出分手的時候總讓人措手不及， 也不知道自己究竟做錯了什麼。

而小m則表示“有什麼可委屈的， 他們知道我忍了多久了麼， 再不分手真的就要爆炸了。 ”

他們怎麼會知道你忍了多久？

你以為不吵架， 遇到什麼矛盾藏在心裡， 感情就會慢慢變好？

自己以為忍耐了很久， 卻也沒忍出好結果。

阿噗身邊的小仙女們時常會來吐槽， 每週都有那麼兩三次想和男票撕逼， 打爛他們的榆木腦袋， 而善於處理親密關係的人， 則會利用矛盾和爭吵， 讓它們成為和伴侶深入溝通交流的契機， 產生感情升溫的作用。

不然， 你的每一次不吵架的忍耐， 都是未來更大矛盾的種子。

矛盾何處來

在兩個相互喜愛的人之間，

因為地域、階層、文化程度、生活習慣等方面而造成的思維差異， 是最常產生矛盾的原因。

這時候牙刷頭該朝上放還是朝下放， 晚上該誰刷碗， 豆腐腦吃甜的還是鹹的， 就都成為了值得吵架的原因。

自我認同低

有的時候， 不夠自信也會成為矛盾的源頭。 比如不小心在伴侶面前做了件尷尬的蠢事， 這種懊悔和惱怒的感覺有時也會被遷移到對方身上。

這麼做就輸啦

遇到矛盾千萬不用這些方式來解決， 不然很容易就輸掉對方啦。 冷處理

千萬不要覺得自己默默忍下， 對方會自己長大， 矛盾會自己化解。 有調查資料表明， 在感受到存在矛盾的時候， 有40%會選擇不告訴伴侶。

吵架其實是一種深度的溝通， 可以避免更嚴重的矛盾的出現。

爆炸性處理

別拿著自己是白羊座脾氣不好， 還作為巨蟹座敏感易怒的爛理由， 來給伴侶一個暴跳如雷的處理。 大喊大叫、嘲笑譏諷都會增加雙方的憤怒， 讓情緒走向失控， 還有， 容阿噗說一句， 動手的都是傻X。

感情升溫進行時

掌握這些小tips， 吵一場有技術含量升溫架。

積極面對

抱著解決問題的心態， 也確實採用解決問題的方式去和伴侶認真溝通， 比如採用比較尊重的態度， 相信你足夠真誠的時候， 對方也會積極面對問題。 無論如何也請保持圍笑。

好好說話別瞎作

別胡亂猜測對方話語裡的“潛臺詞”， 想像出你認為的攻擊性， 並回擊對方。 最具代表性的比如“你就是故意的！”

表達完自己觀點之後， 記得問對方的感受， 比如“你也是這麼認為的麼？”。

啪啪解千愁

如果有一場啪啪不能解決的問題， 那就來兩次。 啪啪時大腦生產的內啡肽和催產素等， 會幫你們增進信任和依賴感。

tips：對方明顯抗拒的時候請住手。

阿噗有話說， 加我微信：uphealth

想要幸福地吵架， 首先你得......

文 Kimi

ID：shishangjiankang22

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