吃了維生素b族尿變黃

維生素是人身體必不可少的營養成分， 人們需要通過此一些食物來進行維生素的補充， 帶每個人的身體都起著一定的調節作用， 其中維生素b就有這樣的作用。 維生素是調節人體的新陳代謝， 有著保護自身肌肉， 增強大家免疫系統的功能。 如果經常的補充維生素b， 還可以讓眼睛變得更加健康。 但是大家有沒有發現， 吃完維生素b尿液為什麼變黃了呢?

實際上， 尿液的確會因為某些原因變成亮黃色， 這是因為身體在排出多餘的核黃素。

核黃素， 亦稱維生素B2， 是絕大多數維生素片裡的一種常見的組成部分。 1872年， 化學家Alexander Wynter Blyth注意到奶類中有一種呈現出黃綠色的色素， 維生素B2就此進入人類的視野。 在1879年， 人們稱其為Lactochrome及Lactoflavin(中文：乳黃素)。 直到20世紀30年代， 人們發現曾經找到的這些“乳黃素”分子式上都有一個核糖醇， 於是， “乳黃素”被更名為“核黃素”。

那麼， 為什麼這東西會呈現出黃色呢?正如所有“有”顏色的物體一樣， 一切都要歸結於其本身的光吸收特性。

總體而言， 光是一種純粹的電磁波， 每種顏色光都有其特定的波長。 波長較短的電磁波包括X光、紫外線等， 波長較長的包括微波等。 我們所能見到的光的波段非常窄，

其波長在400-700納米之間。 而我們所見到， 物質呈現出特定顏色是因為它們不吸收某些波長的光。 它所能吸收的光波長範圍是260-370納米以及450納米附近， 這就是為什麼它會呈現出一種橙黃色。

那麼， 為什麼我們的尿也會變成這個顏色?答案在於身體排出多餘物質的過程。

多項研究表明， 體內富餘的核黃素越有50%都是通過尿排出的。 人體可吸收最大單次劑量核黃素量為27毫克;成人每天推薦服用核黃素的劑量為1-1.6毫克， 而很多常見的維生素片中核黃素的含量高達25-100毫克， 因此， 因過量帶來的代謝時間十分正常的事情。

結果呢?你的尿呈現出了那種神奇的顏色。 當我和一個朋友提及這件事時， 朋友說：“美國人的尿液是世界上最貴的。 這就像是往下水道裡沖鈔票一樣浪費。 ”