孩子和腦震盪：早期發現是治療的關鍵

新學年開始了。 操場充滿了孩子們追逐,翻滾和攀爬。 體育領域充滿年輕運動員練習足球,曲棍球,足球。 今年秋天,急診室將看到成千上萬的兒童因這些和其他活動造成腦震盪頭部損傷持續。 不幸的是,

在兒童和青少年中,體育腦震盪是一種常見的損傷， 它的症狀嚴重影響孩子的生活,特別是如果不能早發現,儘早解決。

腦震盪是什麼?

腦震盪的結果要麼直接擊打頭,臉,脖子,或身體的另一個部分的力傳遞到頭上。 因為它改變了大腦的功能——而不是結構——,我們無法看到腦震盪的掃描。 好像是神經細胞被震動， 他們的電子信號故障,通過適當的治療,大腦最終將“重置”本身腦震盪會結束。

腦震盪導致什麼症狀?

腦震盪會導致短暫的神經功能受損， 會很快導致頭部受傷。 這個範圍可以從感覺暈眩到經歷症狀如頭痛、頭暈、噁心、或個性的變化或層次的認識,如暫時性意識喪失;然而,

遭遇了腦震盪並不代表失去知覺。

我該怎麼辦如果我孩子有腦震盪的跡象?

幸運的是,大部分體能訓練師和教練都被訓練為可以識別腦震盪,並知道立即把孩子從運動或遊戲中脫離出來。 如果你的兒子或女兒遭受頭部打擊或者在無組織的運動中突然大幅度跌倒或在操場上,應立即停止該活動。 如果他或她是清醒的， 並溝通很好,但抱怨頭痛和頭暈等症狀,請諮詢您的兒科醫生,試著讓你的孩子在接下來的幾小時接受評估。 如果你的孩子失去意識或似乎困惑和不知道在哪裡或他們是誰,是時候給急救中心打電話了。

腦震盪是如何治療的?我的孩子恢復需要多長時間?

當一個孩子斷一條腿,我們制定一個藥物療法,告訴病人在幾個星期內不要走動。

腦震盪,我們不能用一個藥物療法， 或告訴孩子完全停止使用他們的大腦。 像一個破碎的邊緣,他們的大腦需要休息,需要時間來恢復。 很難預測哪些孩子需要幾天,這將需要數周的時間才能從腦震盪中恢復過來。 平均而言,大多數孩子在10到12天內恢復,但根據最近的一項兒科研究它可以從3天到一個月以上,。

通常在一開始,我們想讓他們避免學校所有的壓力和刺激,所以我們建議他們呆在家裡休息至少兩天。 這意味著沒有身體活動,沒有作業,沒有閱讀,在螢幕前的時間有限。 很難讓孩子完全退出他們的電子產品,因此我們試圖給合理的限制,如一個小時有15至20分鐘的增量。

但是如果光加劇他們的頭痛、頭暈或噁心,我們建議他們遠離所有的螢幕——智慧手機、電腦、電視,而不是試著更多的課餘活動， 或者喜歡聽的錄音書。

我的孩子什麼時候可以回到學校嗎?

恢復更令人沮喪的一個方面是,每個孩子都以不同的速度癒合。 頭痛可以逗留,孩子注意可能會有困難集中。 通常,我們希望孩子的症狀改善之前回到學校。 我們經常會推薦他們開始修改時間表,如半天,沒有家庭作業,從這之中開始適應。 孩子們之間及父母,老師和醫生的溝通,在此期間是至關重要的。

回到體育活動中安全嗎?

有氧運動,如散步,好吧,只要已經緩和許多,頭暈和頭痛是輕微或消失,但小孩子應該是100%無症狀一周,然後才返回他們的體育項目。

大多數體能訓練師和教練知道在學校運動中的“返回”協議,呼籲分級的方法,而不是將孩子置於完全競爭模式。 例如,年輕人可能從基本開始運行,如果症狀不反彈,他們通過特殊運動演習進步,然後練習,然後,如果仍無症狀,他們可以回到完整的遊戲。

我們知道,孩子們在第一次腦震盪後受到第二次腦震盪有更多的症狀,且要花很更長的時間來恢復。 一些學校在今年年初電腦“基線測試”來評估運動員孩子的注意和專注的能力。 然後,如果孩子遭受頭部受傷,隨後腦震盪診斷測試可以支持,並幫助在孩子決定回到運動的意願時。

如何預防青年腦震盪?

事故會發生,腦震盪也會。

在某些體育項目,如足球、冰球、長曲棍球和足球， 腦震盪有更大的風險。 如果你擔心腦震盪或如果你的孩子似乎易出事故或曾遭受了多次腦震盪,你可能想要選擇一個低風險的運動,例如游泳或者越野。 除此之外,我們沒有很好的預防措施。 我們認為頭盔可以幫助,但目前沒有資料顯示他們極大地改變了腦震盪,並且我們不想給出一種虛假的安全感。 最重要的是要記住,早期識別和管理腦震盪的症狀對幫助你的孩子完全康復,回到學校玩是至關重要的。