自然流產後腿疼怎麼辦

每一個女性在懷孕之後總是小心翼翼的， 生怕自己的一時疏忽會對胎兒的健康和發育造成一定的影響， 但是自然流產在我們的生活當中也是最為常見的， 流產後如果不注意對身體進行保養就容易導致身體出現一些不適， 比如腿疼等都是最為常見的一種現象， 下面一起瞭解一下自然流產後腿疼怎麼辦

自然流產後腿疼怎麼辦

那可能是身體虛弱， 可以食補， 還可以藥補， 女性吃紅棗、桂圓比較好， 紅棗補血， 桂圓補氣。 還可以吃阿膠， 怕麻煩的買複方阿膠漿喝， 不怕麻煩的可以買複方阿膠， 加進芝麻、核桃肉等之後， 用黃酒浸泡， 然後放鍋裡熬成阿膠膏吃， 每天吃幾瓢根。

流產後食譜

1、清燉烏雞湯

主料

烏雞1只， 香蔥2棵， 生薑1小塊。

調配料

料酒2小匙， 精鹽2小匙， 味精1小匙。

製作過程

1、烏雞宰殺洗淨， 放沸水中焯水， 除去血水。

2、把烏雞、料酒、香蔥、生薑放入砂鍋內，

2、芝雞湯

材料

赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個、雞1只。

製作過程

1.雞去皮洗淨， 出水， 備用。

2.陳皮浸軟去果瓤。

3.鍋中放適量的水， 水滾後放入雞及放入其它材料， 煲1小時45分鐘， 放入桂元肉煲十五分鐘， 即可調味飲用。

3、烏雞白鳳湯

主料

烏雞(宰殺乾淨)。

調料

蔥、薑、雞精、鹽、醋。

製作過程

將烏雞放入壓力鍋內鍋裡， 加入蔥、薑、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水， 壓力鍋調到雞檔， 保壓時間15分鐘， 出鍋後撒入少許香菜即可食用。

4、蘿蔔烏雞湯

原料

烏雞脯肉200克， 青椒、胡蘿蔔、白蘿蔔各一根， 雞蛋一隻。

製作過程

1、雞肉切絲(順紋切)， 青椒和紅、白蘿蔔分別切絲。

2、雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、濕澱粉上漿，

3、炒鍋上火， 淋少許油， 加入薑絲稍煸， 青椒絲、蘿蔔絲炒制加鹽、味精、放少量水， 勾芡， 上明油， 倒入雞絲翻勺即成。

上面就是對自然流產後腿疼怎麼辦的介紹， 通過瞭解以後希望對女性朋友能夠帶來一定的幫助， 女性朋友一旦出現了自然流產的現象一定要調整好心態， 另外一定要注意對身體的保養， 流產之後不要做劇烈的運動要多進行休息， 並且飲食上也要注意營養的均衡。