吐司的營養吃法的做法

外面飯店的飯菜雖然味道還不錯， 但是其中添加的一些調味料卻並不那麼健康， 所以只要條件允許， 自己在家做飯還是比較值得提倡的， 吐司的營養吃法的做法簡單， 且吃起來又很美味， 是一道很受人們歡迎的菜肴。

1、自己做一個吐司麵包或者買一個

2、我是自己做的

3、鋸齒刀切片

4、煎一個雞蛋備用

5、幾分熟自己決定

6、撒少量鹽

7、蔬菜洗乾淨備用

8、我愛吃千島醬

9、我用了藍莓和無花果

10、吐司片上抹上醬

11、放上生菜葉

12、適量愛吃的水果

13、配一杯牛奶

14、早餐美美的

15、補充一天的能量

16、簡單快手

很多人之所以不願意自己做飯， 是嫌做飯有太多的程式， 太過麻煩， 吐司的營養吃法的做法簡單， 可以打消顧慮。