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推拿能眼睛疲勞嗎

文章導讀


眾所周知, 對於一下上班族來說, 每天忙碌的工作, 眼睛就出現了疲勞的病症, 但是很多人不知道怎麼去接觸這個困擾, 疲勞的原因不一定是用眼睛過度引起的, 還有很多原因, 那有什麼辦法能解決呢, 中醫的角度來說, 推拿就是一個很好的辦法。


眼睛疲勞對於人們的工作影響撒非常大的, 一般情況查查下會出現眼澀、流淚、眩暈等症狀, 對此, 專家表示, 推拿可有效的緩解眼睛疲勞。 具體方法來看文章介紹吧。


【按摩療法】

(1)取坐位, 用中指指腹端輕壓眼球3次, 每次20秒, 以酸脹感為度。


(2)取坐位, 用拇指指腹端分推上下眼瞼30次, 分推眼眶30次;再用中指指端點按四白、瞳子髎、睛明、天柱穴各30下。


(3)耳朵的形狀就像一個胎兒, 而且, 人體所有的器官在耳朵上都有對應的穴位, 而耳垂上的穴位對應的就是眼睛。 捏捏這個穴位, 就相當於是在做眼保健操了。

其實, 造成眼睛乾澀、疲勞的原因有很多。 除了前面說到的原因外, 看書或寫字的姿勢不對也是原因之一。 另外, 中醫認為, “肝藏血, 開竅於目, 目得血而能視。 ”如果長期肝血不足或長時間用眼過度就會傷血, 眼睛就會失去濡養而乾澀、疲勞。


溫馨提示:推拿不但可以接觸眼睛的疲勞, 還可以接觸腦部的勞累, 如果每天堅持做一下推拿對整個人來說都是有好處的, 不但可以接觸表面的痛苦, 還可以解除內在的痛苦, 大家可以嘗試一下, 現在很多人都愛上了推拿, 是上班族的首選。