這9種朋友，值得深交一輩子
有人說， 人生最幸福的三件事：心有靈犀的朋友， 相濡以沫的愛情， 健康尚在的父母。 錢鐘書先生在《論朋友》裡說：“假使戀愛是人生的必需，
可見， 千金易求， 一友難得。
不妨回憶下， 你和朋友相處的美好時光， 以及他們有哪些優秀之處？這次， 生命君先隆重介紹自己的摯友——8位生命君家的萌寵。
茅千金， 女， 7歲
田大耳， 女， 6歲
七喜， 男， 5歲
于格桑， 男， 1歲
奔奔兒， 女， 2歲半
小黑， 女， 6歲半
豆豆， 男， 4歲半
蔣煎餃， 男， 1歲半
《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）採訪心理學專家， 告訴你一生要擁有的9種朋友。
受訪專家：
北京大學醫學部醫學心理學 胡佩誠教授
南方醫科大學心理學系副主任 趙靜波教授
1
志同道合的朋友
你們可能為同一項事業艱苦奮鬥過，也可能有共同的價值觀。在你沮喪時，這類朋友能傾聽你、理解你，並為你提供建議，他們是人生中不可多得的一筆財富。此外，與有共同愛好的朋友一起活動，也能讓你受益匪淺。
比如有愛心的人一同參加公益活動、搖滾樂愛好者組建樂隊、心理學愛好者共同參與心靈工作坊等。這個因共同愛好而形成的圈子，能給你帶來更多內心滿足感。
2
媽媽
俗話說，母子連心。母親是我們人生的指路人、避風港，也是好朋友。在困難時，媽媽的一句話或許能抵過父親的好幾句教誨。母親的年齡越來越大，有時難免固執。我們不要試圖改變她，而是要專注地感受她對我們的愛，這種愛在世間無人能及。在深夜和媽媽說說貼心話，做媽媽的“小棉襖”，會讓我們與母親的“友情”更深厚。
3
兒時的玩伴
他們瞭解你和你的家人，能和你一起回憶童年的美好。美國北卡羅來納大學格林斯伯勒分校社會學教授麗蓓嘉·亞當斯說，不論身在何處，他們都能幫你找回最純真的自我。兒時的朋友能直接指出你的缺點或不足，也能看到你的優點和潛能，而不僅僅是客套奉承。
如今，這些發小多數天各一方，建議可常在微信、微博等社交工具上與他們互動，分享近況、談談感悟、回憶往事。美國聖母大學研究表明，至少兩周通一次電話有助於友情保鮮。
4
比你年輕的朋友
研究表明，分享心得能獲取無與倫比的快樂。比如父母向子女分享做人做事的經驗時，心裡就會有一種充實感。跟年輕朋友分享人生經驗，也能讓你在一定程度上獲得這種感受。此外，年輕人多半精力充沛，對新事物的接納度高，多跟他們交流，也能讓你避免與社會脫節。
值得一提的是，說教是不受歡迎的，沒人喜歡以老賣老的人。因此，放下架子，真誠地指出年輕朋友的失誤，分享你的經驗並給出建議，才能真正與他們打成一片。
5
新交的朋友
隨著年齡的增長，我們很容易形成一些根深蒂固的想法。美國維吉尼亞理工大學心理學家羅斯瑪麗·布麗茲娜教授說，新朋友不僅能將我們帶進一個新圈子，瞭解新事物，碰撞出精彩的火花，還能擴充人脈，獲得機遇。健身房、社區、公園、早教所等都是結交新朋友的好場所。
當然，社會上交到的新朋友可能魚龍混雜，交往中需要付出真心，也需要稍加留心。
6
伴侶的朋友
美國紐約州立大學布法羅分校臨床心理學教授肯尼斯·倫納德發現，與配偶的朋友保持聯繫，是讓婚姻“保鮮”的好助手，能讓婚姻關係更和諧。夫妻雙方各自的朋友圈是他們的社會支援系統。與對方的朋友做朋友，能幫你更好地瞭解配偶的動向和心情，更有利於矛盾的解決。
不過，與對方的同性朋友相處要保持距離，避免引起誤會，更要防止感情出軌。與對方的異性朋友相處時則要真心相待，不要太敏感。
7
一起運動的朋友
人都有惰性，尤其是上班族。美國康乃狄克大學一項研究顯示，良好的社會支援系統能幫人保持良好的運動習慣。交個愛運動又樂觀開朗的朋友，能把你從沙發裡“揪”出去，有益身心健康。美國德克薩斯大學休士頓健康科學中心瑪西婭·奧賴博士建議，不妨與朋友做一個週末出行計畫，去郊外爬爬山，打打羽毛球等。
8
工作中的摯友
他們能幫助你理清工作和生活思路。這類朋友樂於助人，肯花時間傾聽你的處境與困難，善於分析、推理，總能夠提出建設性的思路和解決方案。
無論你最終是否採用這些建議和方案，常和這樣的朋友聊一聊，總會開闊思路，增加解決問題的信心。
9
自己
著名作家周國平曾寫道：“有人問古希臘哲學家芝諾：‘誰是你的朋友？’他回答：‘另一個自我。’人生在世，不能沒有朋友。在所有朋友中，不能缺了最重要的一個，那就是自己。缺了這個朋友，一個人即使朋友遍天下，也只是表面的熱鬧而已，實際上他是很空虛的。”
現代心理學研究認為，和你的身體與心靈在一起，能找回真正的幸福，不妨在紙上寫下讓自己快樂的事，如做飯、跟朋友聊天、跑步、讀書等，每天至少做3件以上。▲（生命時報記者 張傑）
美編：靳豐華
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北京大學醫學部醫學心理學 胡佩誠教授
南方醫科大學心理學系副主任 趙靜波教授
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志同道合的朋友
你們可能為同一項事業艱苦奮鬥過，也可能有共同的價值觀。在你沮喪時，這類朋友能傾聽你、理解你，並為你提供建議，他們是人生中不可多得的一筆財富。此外，與有共同愛好的朋友一起活動，也能讓你受益匪淺。
比如有愛心的人一同參加公益活動、搖滾樂愛好者組建樂隊、心理學愛好者共同參與心靈工作坊等。這個因共同愛好而形成的圈子，能給你帶來更多內心滿足感。
2
媽媽
俗話說，母子連心。母親是我們人生的指路人、避風港，也是好朋友。在困難時，媽媽的一句話或許能抵過父親的好幾句教誨。母親的年齡越來越大，有時難免固執。我們不要試圖改變她，而是要專注地感受她對我們的愛，這種愛在世間無人能及。在深夜和媽媽說說貼心話，做媽媽的“小棉襖”，會讓我們與母親的“友情”更深厚。
3
兒時的玩伴
他們瞭解你和你的家人，能和你一起回憶童年的美好。美國北卡羅來納大學格林斯伯勒分校社會學教授麗蓓嘉·亞當斯說，不論身在何處，他們都能幫你找回最純真的自我。兒時的朋友能直接指出你的缺點或不足，也能看到你的優點和潛能，而不僅僅是客套奉承。
如今，這些發小多數天各一方，建議可常在微信、微博等社交工具上與他們互動，分享近況、談談感悟、回憶往事。美國聖母大學研究表明，至少兩周通一次電話有助於友情保鮮。
4
比你年輕的朋友
研究表明，分享心得能獲取無與倫比的快樂。比如父母向子女分享做人做事的經驗時，心裡就會有一種充實感。跟年輕朋友分享人生經驗，也能讓你在一定程度上獲得這種感受。此外，年輕人多半精力充沛，對新事物的接納度高，多跟他們交流，也能讓你避免與社會脫節。
值得一提的是，說教是不受歡迎的，沒人喜歡以老賣老的人。因此，放下架子，真誠地指出年輕朋友的失誤，分享你的經驗並給出建議，才能真正與他們打成一片。
5
新交的朋友
隨著年齡的增長，我們很容易形成一些根深蒂固的想法。美國維吉尼亞理工大學心理學家羅斯瑪麗·布麗茲娜教授說，新朋友不僅能將我們帶進一個新圈子，瞭解新事物，碰撞出精彩的火花，還能擴充人脈，獲得機遇。健身房、社區、公園、早教所等都是結交新朋友的好場所。
當然，社會上交到的新朋友可能魚龍混雜，交往中需要付出真心，也需要稍加留心。
6
伴侶的朋友
美國紐約州立大學布法羅分校臨床心理學教授肯尼斯·倫納德發現，與配偶的朋友保持聯繫，是讓婚姻“保鮮”的好助手，能讓婚姻關係更和諧。夫妻雙方各自的朋友圈是他們的社會支援系統。與對方的朋友做朋友，能幫你更好地瞭解配偶的動向和心情，更有利於矛盾的解決。
不過，與對方的同性朋友相處要保持距離，避免引起誤會，更要防止感情出軌。與對方的異性朋友相處時則要真心相待，不要太敏感。
7
一起運動的朋友
人都有惰性，尤其是上班族。美國康乃狄克大學一項研究顯示，良好的社會支援系統能幫人保持良好的運動習慣。交個愛運動又樂觀開朗的朋友，能把你從沙發裡“揪”出去，有益身心健康。美國德克薩斯大學休士頓健康科學中心瑪西婭·奧賴博士建議，不妨與朋友做一個週末出行計畫，去郊外爬爬山，打打羽毛球等。
8
工作中的摯友
他們能幫助你理清工作和生活思路。這類朋友樂於助人，肯花時間傾聽你的處境與困難，善於分析、推理，總能夠提出建設性的思路和解決方案。
無論你最終是否採用這些建議和方案，常和這樣的朋友聊一聊，總會開闊思路，增加解決問題的信心。
9
自己
著名作家周國平曾寫道：“有人問古希臘哲學家芝諾：‘誰是你的朋友？’他回答：‘另一個自我。’人生在世，不能沒有朋友。在所有朋友中，不能缺了最重要的一個，那就是自己。缺了這個朋友，一個人即使朋友遍天下，也只是表面的熱鬧而已，實際上他是很空虛的。”
現代心理學研究認為，和你的身體與心靈在一起，能找回真正的幸福，不妨在紙上寫下讓自己快樂的事，如做飯、跟朋友聊天、跑步、讀書等，每天至少做3件以上。▲（生命時報記者 張傑）
美編：靳豐華
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