4個壞習慣讓你的顏值變低

4個壞習慣讓你的顏值變低

1、愛吃糖

吃糖可以讓人變得開心， 但是你知道嗎？經常吃糖不僅會讓人變胖， 還會對肌膚的保養起到反作用。 生活中常見的巧克力、糖果以及女生們喜歡的小蛋糕、松餅等含糖量都是很高的， 想要皮膚好好， 那麼建議你少吃這些食物。

2、過度清潔

眾所周知， 洗臉可以清潔臉上的雜質、灰塵， 但是有些朋友會出現過度清潔的壞習慣。 專家表示， 過度清潔雖然可以讓你的臉變得更乾淨， 但同時也會引起一系列皮膚問題， 例如皮膚會出現乾燥、起皮的症狀， 長期過度清潔還會讓損害肌膚的修復功能， 誘發水油平衡失調。

3、常吃冷飲

雖然如今已經進入秋冬過渡期， 但是南方的天氣依舊帶著燥熱， 很多人在下午茶時間會喝上一杯冷飲來降溫、提神， 但是冷飲會讓你的皮膚突然“凍住”， “解凍”之後你會發現肌膚變得鬆弛， 長期下來，

4、夜宵不停歇

夜宵似乎成了現代年輕人的必備， 無論是男性打完遊戲還是女性追完劇之後都想吃份夜宵再睡覺， 但是吃完夜宵之後你會發現很難入睡， 因為“胃不和則臥不安”， 深夜不睡覺對於皮膚的傷害相信不用小編多說大家也都瞭解，

瞭解了生活中會讓肌膚快速老化的一些壞習慣之後， 我們就來看看哪些小細節可以拉升我們的顏值吧。

生活中如何保養皮膚

1、早點睡覺：“美容覺”不只是一個概念， 研究表明， 晚上早點入睡的人與半夜三更不睡的夜貓子相比， 皮膚狀態確實好得多， 所以想要肌膚變得更好， 那麼就要早點入睡。

2、適當按摩：為什麼如今的美容店都在推銷按摩美容呢？中醫認為， 適當的進行臉部按摩可以促進面部血液迴圈， 這樣做可以讓臉色變得更紅潤。

3、去角質：有些人的臉蛋看起來跟雞蛋一樣白嫩， 有些人卻很粗糙， 這除了與天生的基因有關以外， 堅持去角質也可以讓你的皮膚變得光滑、水嫩。

4、堅持護膚：有保養意識的女生可能從高中、大學的時候就會給自己塗抹護膚產品， 雖然家長們都認為“自然才是美”， 但是堅持護膚的人皮膚狀態絕對比不護膚的人來得好。

上一篇：秋冬皮膚乾燥 這些食物鎖住肌膚水分 下一篇：沒有了 標籤閱讀：護膚美容顏值 分享到：