養顏祛斑湯的做法大全

隨著年齡的增長， 人們臉上的斑點也會越來越多， 漸漸的我們的臉上留下了歲月沖刷的痕跡， 原來那張美麗的臉也隨著我們越來越遠， 我們應該如何保護好自己的臉尼？年齡越大， 我們臉上的班也越來越多， 如果不加理睬， 那麼後果就會很嚴重， 我們應該如何防範呢？

七寶祛斑飲

配料：山藥30克， 薏仁10克， 生芡實10克， 蓮子15克， 白扁豆10克， 赤小豆15克， 大棗10克。

制法：將山藥、苡仁、芡實、蓮子、扁豆、赤豆、大棗等7味藥洗淨， 入鍋， 加水2000毫升， 煎1~2小時， 即可食用， 還能喝湯。

功能：健脾利濕， 分清別濁。

本膳用山藥、扁豆， 能健脾和中;赤豆、薏仁， 可化濕清熱;大棗， 和營養脾;芡實， 澀腎養胃;蓮子， 升清別濁。 故本方適用於脾虛濕盛， 濕鬱淤阻， 中焦失運， 久遏化熱而致的黃褐斑。

百合蜂蜜湯

配料：百合30克， 白芷10克， 香附子10克， 白芍20克， 糯米20克， 蜂蜜50毫升。

制法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味， 加水500毫升， 煮取汁200毫升;再加水煎， 取汁200毫升。 2次汁混合攪拌後， 和入蜂蜜， 調勻食用。

功能：養顏消斑， 祛風除濕。

本膳用白芍， 柔肝斂肝;香附， 疏肝理氣;白芷， 祛風養顏;百合， 養肺滋陰;糯米， 和中養顏;加上蜂蜜， 可潤腸澤膚、防治黃褐斑。

豬腎山藥湯

配料：豬腎2只， 山藥100克， 枸杞子50克， 沙參50克， 薏仁50克， 鹽、薑、蔥各少許。

制法：豬腎， 洗淨， 切開， 除去筋膜， 放冷水中浸泡2小時， 每隔半小時換水1次， 最後用熱水焯一下以去臊味， 切成小丁， 備用;山藥， 皮洗淨， 切丁， 與其他藥一起放入鍋中， 再加入豬腎及水適量， 並加料酒、鹽、薑、蔥、胡椒等， 以武火煮沸， 再以文火燉至酥， 即可食用。

功能：補腎健脾， 補血養顏。

本膳用豬腎補腎，

怎麼樣?是不是已經迫不及待了?那就趕快根據小編的做法試試吧！美味養顏 ， 一舉多得。