感冒了能吃什麼且有益的食譜

感冒是常見病， 一年四季都會發作的一種病， 特別是感冒後出現發燒， 更是會引發其它的疾病。 所以感冒出現後， 一定要及時的治療。 除了採用藥物治療外， 我們還可以在飲食上面多注意起來， 因為飲食搭配得當有助於感冒的好轉。 所以很多的人就在問感冒可以吃雞蛋嗎?

感冒可以吃雞蛋嗎， 有的人認為感冒以後， 特別是發燒的時候最好不要吃雞蛋。 還有的人認為， 感冒以後食欲不振， 吃雞蛋既可以幫助消化， 而且又有營養。 關於感冒可以吃雞蛋的問題， 我們還是請專家來做解答。

專家認為， 感冒是可以吃雞蛋， 說不能吃是不科學的， 但是感冒不能吃雞蛋也有他隱含的道理。 感冒不能吃雞蛋， 實際上指的是感冒後伴有發燒的人是不能吃雞蛋的， 主要原因是雞蛋蛋黃含有很多能量， 發燒的人吃了會導致體內能量增高， 加重發燒症狀， 所以感冒後發燒的人不能吃雞蛋，

感冒了能吃什麼?

青蒿粥

原料：青蒿30克,粳米50克， 白砂糖30克。

做法：

1、 將青蒿幹品加適量的水， 先煮藥汁， 去渣。

2、 取青蒿汁煮粳米粥即可。

健康提示：

1、清熱退燒， 除癉殺疰。

2、適用於表證、裡證的外感發熱， 對陰虛發熱、惡性瘧疾發的熱等， 都有較好的退燒效果。

3、陽虛發熱者忌用。

薄荷粥

原料：稻米50克， 薄荷30克， 金銀花20克

做法：

1、 取銀花、薄荷， 加水適量先煎煮10-15分鐘， 去除藥渣。

2、 再加入大米， 煮至米爛即可。

感冒可以吃雞蛋嗎， 專家建議發燒的人不要吃雞蛋， 不發燒的人可以吃雞蛋。 雖然感冒是極其普通的一種病， 但是治療不當或者不及時的治療的話， 就會引發其它嚴重性的疾病。 所以感冒出現後要進行對症的治療。