大姨媽推遲幾天才算正常

女士因為面部保養不善， 可能常常會出現月經失調的狀況， 并且月經推遲是較為普遍的一種狀況， 一些女士在遇上月經推遲的情況下便會越來越焦慮不安起來， 擔心得了一些病癥， 那麼月經推遲幾日算正常嗎？

1、月經推遲3到5天， 一般是不容易出現很大問題的， 假如延遲超出10天得話， 那麼就需要考慮到是否懷了孕， 清除懷孕之后再去婦科體檢一下， 清除其他病癥， 一般可能會是因為內分泌失衡造成 的， 內分泌是非常容易遭受外部一些要素的影響， 因此月經推遲是一切正常的， 尋找原因用藥治療就可以調養健康身體了。

2、導致月經推遲有很多原因， 例如女性卵巢出現了變病， 內分泌擁有異常現象， 女士身患一些婦科炎癥， 遭受了熱烈歡迎自然環境的影響或是心理壓力過大， 等一些狀況都是導致月經推遲， 假如發覺月經推遲的時間一些長得話， 那麼就需要高度重視起來了， 可能是由于人體里有一些病癥而造成的， 就需要采取有效醫治了。

3、在月經推遲后最先要觀查一段時間， 維持生活起居規律性， 注意休息， 不必出現疲勞過度， 另外在月經期要防凍防潮， 不必出現節食減肥的狀況， 多吃一些豬瘦肉， 谷物， 綠菜及其含鈣多的食材， 不必吃嚴寒的食材， 情緒要維持舒適， 提升健身運動鍛練， 提升本身的體質， 才能夠 減輕月經失調的狀況。