男人補腎壯陽的食物

補腎壯陽一直是男性很關注的問題， 我想問下男人補腎壯陽的食物有那些了？

韭菜葉嫩味鮮， 營養也很豐碩。 《本草綱目》中說， 韭菜補肝及命門， 治小便頻數、遺尿等。 韭菜因溫補肝腎， 助陽固精作用突出， 所以在藥典上有“起陽草”之名。 韭菜籽為激性劑， 有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用。

二、蝦 蝦氣息鮮美， 補益和藥用作用都較高。 祖國醫學認為， 其味甘、咸， 性溫， 有壯陽益腎、補精， 通乳之功。 凡久病體虛、氣短乏力、不思茶飯者， 都可將其作為滋補食品。 人常食蝦， 有強身壯體效果。

三、蠶蛹

含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素， 是民間傳統美味佳肴， 遺精早泄者宜常食之， 有補肝益腎、壯陽澀精的功效。 蠶的蛹蛾可作為昆蟲食品， 遺精患者食之最宜。

四、海參

性溫， 味咸， 能補腎益精。 對心腎不交， 陰虛火旺的遺精早泄者， 成為適宜。

羊肉是冬季的進補佳品。 《本草從新》中說，