女人常按這幾個部位 身體健康還防衰老
青春是沒有回程的小船， 我們在不知不覺中就要面臨衰老的問題。 雖然自然的規律無法扭轉， 但合理的方法卻可以幫助我們調節身體的機能， 將一部分問題成功消除， 讓我們的青春走得慢一點。 要想延緩衰老， 首先離不開氣血運行的正常和穩定。
氣血對於身體的一般作用
氣血運行的狀況往往使身體健康與否的第一表現， 也往往會引起全身的健康問題。 氣在中醫的概念中， 有調節以及推動的作用， 此外各種臟腑的功能也離不開。 而血的功能有三： 一是濡養， 二是化神， 三是涵氣。 血液含有人體所必需的豐富的營養物質，
氣血不足易致女性早衰
女人要想青春常駐， 就不能忽視氣血的作用。 人體的氣和血流行於全身， 是臟腑、經絡等一切組織器官進行生理活動的物質基礎。 歷代養生學家十分重視氣血與人體健康的關係， 認為充盛調和， 方司百病不生， 延年益壽。 一旦氣血失常， 必然會影響及機體的各種生理功能， 而導致疾病的發生。 女人體內氣血不足， 氣血失調， 會嚴重影響身體健康， 還會讓容顏早衰。 血氣不足、失調的女人會出現失眠多夢、面黃長斑、頭髮乾枯等問題， 久之會導致身體機能的減退， 提早衰老。
按摩緩解衰老症狀
腳底
生活中泡泡腳是很好的養生方法， 如果能適當按摩， 效果則會更突出。 腳底板有很多個關乎人體健康的穴位， 多達70多個， 而且還有6條經絡的起止在腳上。 腳部與大腦和心臟有著密切的聯繫， 起到平衡人體各部臟器的聯繫作用， 因此， 腳被稱為人的“第二個心臟”。 經常按摩腳底板， 進行沐足， 活躍腳底血氣， 多點散步或者踩鵝卵石，
腋窩
很多位置雖然不起眼， 但對於健康來說卻有著重要的意義。 腋窩有著淋巴結， 有著很多汗腺， 同時毛細血管和神經十分豐富， 由此可見， 腋窩是健身抗衰老的奧秘之處，
前胸
身體器官組織的活躍是身體健康的前提， 而發揮免疫作用的位置也是如此。 前胸的胸腺控制著人體免疫系統中最重要的免疫器官之一， 經常摩擦按摩前胸可以增強自身免疫力， 增強抗病能力和抗感染的能力， 對延緩衰老有著一定的作用。 每天用手掌上下摩擦前胸， 按摩到心窩部穴位100~200次， 有著抗病防身， 祛病延年的作用。
脊柱
身體的疼痛在中醫看來是氣血運行不利的表現，而久坐的上班族往往逃不開這樣的問題。因為脊柱是滋養著全身器官的區域，是人體督脈的行經之地，一旦脊柱受到傷害會造成嚴重後果。脊柱兩側的經絡又與五臟六腑的關係密切，經常按摩脊柱，可以激發經絡的暢通，促進血氣的運行，有效滋養全身器官，起到抗衰老作。
對於尋求魅力與青春的女性朋友，一定要正確認識到健康的重要性，這樣才能使身體問題得到根本的解決
脊柱
身體的疼痛在中醫看來是氣血運行不利的表現，而久坐的上班族往往逃不開這樣的問題。因為脊柱是滋養著全身器官的區域，是人體督脈的行經之地，一旦脊柱受到傷害會造成嚴重後果。脊柱兩側的經絡又與五臟六腑的關係密切，經常按摩脊柱，可以激發經絡的暢通，促進血氣的運行，有效滋養全身器官，起到抗衰老作。
對於尋求魅力與青春的女性朋友，一定要正確認識到健康的重要性，這樣才能使身體問題得到根本的解決
